《健康生活每一天》课件3.pptVIP

健康生活每一天 “1”和“0”的启示 财富 智慧 健康 友谊 知识 结论 如果没有健康的身体，智慧不能表现出来，财富变成废物，知识也无法利用。身体是生命的载体。拥有健康，我们才能演奏出更精彩的生命乐章！ 怎样才能保持身体健康呢？ 拒绝不良生活方式 “电视迷”容易导致睡眠不足，常常打不起精神 沉迷于网络，会大量消耗我们的精力，而且往往使人难以从虚拟世界中脱离出来 想一想 在我们的生活中还有哪些不良生活方式？ 暴饮暴食 吸烟 酗酒 小资料 世界卫生组织宣布：身体的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件。在60%的个人因素中，不良生活方式是造成疾病的主要原因。 小组讨论 有时候，我们明明知道自己的某些生活方式有害健康，却没有勇气和毅力改变。怎么办？ 在我们的生活中有哪些健康的生活方式呢？