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补钙 ?? 常见补钙产品 钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90% 左右。而在这些食物中例如：谷类中含有大量植酸从而阻止钙吸收。 中文名： 钙 英文名： calcium 主要食材： 牛奶，豆类 分类： 营养元素 目录 一、缺钙易导致的病症 （1）儿童： （2）青少年： （3）青壮年： （4）妇女： （5）老年人： （6）孕妇 二、宝宝补钙 为什么要补钙 8大轻度缺钙现象 4大重度缺钙 宝宝到底需要多少钙？ 宝宝的钙源 伊分子牌酪蛋白钙的优势 如何安全补钙 如何正确的补钙？ 选钙3大原则 补钙时3大注意 为什么缺钙？ 三、钙流失 三、日常饮食需改进 四、巧服补钙制剂 五、需要补钙人群 六、婴幼补钙 补钙要注意黄金时间 补好钙 打好基础为一生 黄金年龄补钙事半功倍 黄金时间孩子补钙原则 0-3岁宝贝补钙提案 0-3岁宝宝的补钙食谱 婴幼儿补钙制剂 七、孕妇补钙 孕妈咪如何补钙？ 孕妇补钙应适量 八、产妇如何补钙 九、补钙原则 十、成人补钙注意点 十一、老年人补钙方法 十二、补钙三计 十三、给宝宝补钙 十四、孕妇补钙食谱 十五、产妇补钙食谱 十六、补钙剂的选择