脾肾阳衰.PPT

饮食调护（摘自中国中医药报/2014年/3月/19日/第007版） 1.无嘌呤食物：如精白米、玉米、黄瓜、茄子、甘蓝、萝卜、土豆、牛奶、蛋类、水果及干果类等； 2.低嘌呤食物：每100 克嘌呤含量＜75 毫克，如蘑菇等菌菇类、芦笋、菠菜、豌豆、麦片、鸡肉、羊肉、白鱼、花生、豆类等。 3.中嘌呤食物：每100 克嘌呤含量75～150 毫克，如鲤鱼、带鱼、鳝鱼、贝壳类、猪肉、牛肉、鸭、鹅等。 4.高嘌呤食物：每100 克嘌呤含量150～1000 毫克，如动物肝脏、肾脏、胰脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、虾类、蟹黄、火锅汤、啤酒、鸡汤、肉汤等。 5.食物中嘌呤的含量规律： 动物内脏＞肉、鱼＞干豆、坚果＞叶菜＞谷类＞淀粉类、水果 （一）本病发生多与气候和生活环境有关 平素应注意防风、防寒、防潮，避居暑湿之地。 特别是居住寒冷地区或气候骤变季节，应注意保暖，免受风寒湿邪侵袭。 劳作运动汗出肌疏之时，切勿当风贪凉，乘热浴冷 内衣汗湿应及时更换，垫褥、被子应勤洗勤晒， 居住和作业地方保持清洁和干燥。 （二）平时应注意生活调摄，加强体育锻炼，增强体质，有助于提高机体对病邪的抵御能力。 补充：痹证-调护预防 （三）痹证初发，应积极治疗，防止病邪传变。病邪入脏，病情较重者应卧床休息。 行走不便者，应防止跌仆，以免发生骨折。 长期卧床者，既要保持病人肢体的功能位，有利于关节功能恢复，还要经常变换体位，防止