七年级体育与健康下册 短跑 技巧（二）教案.docVIP

短跑；技巧（2） 教学内容 短跑；技巧（2） 重点：途中跑的正确姿势 难点：发展快速跑能力 教学目标 1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性 2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感 个人修改意见 情景导入 1：课堂常规 2明确学习目标 3： 学生又体育委员带领练习400米 4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围 学生能按要求练习 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1：，明确要求 2：听口令练习 学生按要求练习 1~3 5~9 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 1：体育委员带领练习 2：鼓励指导学生练习 教师示范讲解练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 四列横队练习 练习图形如下： 增加游戏练习提高学生锻炼的兴趣 情景展开 1：快速跑 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：学生能了解途中跑技术 2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评 1：教师提问：a跑成直线的重要性是什么 2：快速跑的锻炼价值有那些 3：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习 b高抬腿走30m c30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻” 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 学生在快速跑是应注重观察能力的培养 2技巧（复习） : 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：学生回忆技巧练习的动作要领 2：学生自己练习注意保护自己 3接受教师指导，提高表现力 5——9 1教师讲解练习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 4：对学生的成绩给予评定 学生有小组长带领练习 学生对自己的身体素质应有一定的了解 情景结束 放松及课后评价 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 1：闭好双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1-3 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横队练习 场地器材 操场 负荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 课后记录 学生的素质要进一步提高 课后作业 1：跳绳 2：立定跳远10次 2