湖南省八年级体育与健康上册 排球教案.docVIP

体育实践课 教学内容：1、 复习排球中的移动、学习正面双手垫球 2、 身体素质练习 教学目标：1、 认知目标 ：进一步了解排球中的移动技术；学习并掌握正面双手垫球的要领以及学会正确的自垫球动作。 2、 技能目标 ：70%以上的学生能较为熟练地掌握正面双手垫球技术，提高上下肢协调用力的能力。 3、 情感目标 ：培养学生自主学习的能力，正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。 重点： 手型正确，击球部位准确 难点： 全身协调用力，控制好来球 教学过程 时间 课的内容 组 织 与 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 5 ︱ ︱ ︱ 6 1、体育委员整队，汇报人数 2、师生问好，宣布本课内容 3、检查服装，安排见习生 4、热身跑 并队、裂队、分队、成螺旋形、蛇形等的运用 5、双人操 （1）扩胸运动 （2）体侧运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）手腕、脚踝关节运动 ○○-----------○○ ○：女生 ○○-----------○○ ●：男生 ●●-----------●● △：体育委员 ●●-----------●● ☆：老师 ☆ 教师要求： 1、教师服装整齐 2、教师简洁的语言，概括上课任务和内容 3、安排见习生的任务和内容 学生要求： 1、学生服装整齐，干净 2、整队时快，静，齐 3、精神饱满 4、见习生随堂听课 要求：整齐、安静 在教师的带领下进行练习 要求：动作整齐到位 1 1 1 1 3 2 小 中 小 基 本 部 分 基 本 部 分 2 13 ︱ 15 6 ︱ 8 15 ︱ 18 移动练习 并步、滑步、交叉步、跨步、综合步以及移动与拦网纵跳的结合 学习正面双手垫球 重点：手型正确，击球部位准确 难点：全身协调用力，控制好来球 口诀： 脚步移动快 看准来球点 夹臂抬击球 用力要协调 三、身体素质练习 往返跑、跳绳、蛙跳、纵跳、抬球跑、排球移动步伐等的结合 在教师的口令下，进行练习排球中的移动步伐。教师讲解并示范，学生模仿练习。 （在圆上进行，如上图） 组织教法 1、引导 自主性练习，充分发挥学生的创造力，调动学生对排球的兴趣，教师巡视。并发挥小组长的作用，组织好本组成员的练习推荐出本组明星，上前表演，其他人认真观看，并用掌声鼓励同时进行评价，从中引出本课内容。 2、集中，讲解排球垫球要领以及练习时如何抛球，教师并做示范 3、学生一抛一垫，教师巡视，指导，纠错 4、两人对垫 5、集中，请几组学生上前表演，其他同学观察。并以提问的方式指出易犯错误，使学生更好的掌握技术 提问：为什么控制不好球的方向、落点？ ①手臂未夹紧 ②手臂弯曲 ③击球位置 ④上下肢协调用力 6、移动在垫球中运用 抛球者注意抛的位置要到位 接球者注意脚步移动要迅速 7、散点练习，教师巡视并个别指导 合作练习时要根据同伴对排球垫球掌握的实际情况进行抛球 8、比一比： 自抛后将排球垫入圈中，赛一赛哪组又准又稳 1、教师讲解练习要求和内容 2、安排小组比赛以增强练习的积极性和提高课堂气氛 3、组织指导学生练习 2 1 1 1 1 1 2 1 5 5 6 8 小 中 中 ︱ 大 中 ︱ 大 结 束 部 分 4 ︱ 5 一、放松 二、整队集合 三、课堂小结 四、收还器材 五、师生道别 1、在教师的带领下，跟着音乐进行放松拉身 2、○○-----------○○ ○：女生 ○○-----------○○ ●：男生 ●●-----------●● ☆：老师 ●●-----------●● ☆ 3、教师做总结性讲评，并对课上表现好的学生进行表扬 4、整理并归还器材 5、师生道别 1 1 2 2 小 场地器材 场地一片、排球22个、绳子4根、垫子4块、录音机1个 平均 心率 135 练习 密度 45%--55% 运动 强度 中等 心理负荷 小 2