第二章重、视心理健康--为成功人生保驾护航.pptVIP

* 为 成 功 人 生 保 驾 护 航 心 理 健 康 重 视 第 二 章 案例一 有一个大学生，平时性格开朗，活泼大方，但近几周里，他变得抑郁、孤僻、沉默，甚至不能集中注意力学习，还经常在半夜里哭醒，他精神失常了吗?若告诉你，他的母亲刚去世不久，你又会怎样认为?告诉你，他是一个五岁的小孩儿，你的结论又将如何? 一、心理健康概述 （一）什么是心理健康 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安全感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，都能以适当的行为克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一、协调一致的过程。 其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。 （二）心理不健康的几种表现类型 1．一般心理问题 要诊断为一般心理问题，必须满足以下条件： （1）由于现实生活，工作压力，处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪。 （2）不良情绪不间断地