九寨沟旅行注意事项7月最新整理.docVIP

九寨沟地区 九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等；以及金施尔康、善存片之类的维生素片常备药物：黄连素、速效伤风胶囊、六神丸、胃苏平、扑尔敏、乘晕宁、仁丹、创可贴等。再有，最好自己带一些小食品，比如巧克力、牛肉干、饼干之类的，如果你进沟游览就要带一些，虽然景区内也有一些买食品及午餐的地方，一是不好吃，还有就是价格很高。高原反应，头疼，眼疼（感觉眼压大的那种涨痛），轻微感冒等，我头疼稍厉害，眼也疼。估计戴眼睛的朋友会疼更厉害些。头疼除了多喝水，吃水果，最根本解决问题是吸氧气，50元/瓶。还有女生需要注意的是，会提前生理周期，我们团大部分女生都提前了，有的朋友提前的还挺夸张。所以女生要备点卫生用品。七月上旬去的，不是最佳观景时间，水量也不是很充足。感谢神保佑，天气还是不错的。简单说说：　　在成都：三十来度，能穿少就穿少；　　在成都到九寨沟的车上：一般都是空调大巴，建议裤装，无/短/长袖均可。由于过了松潘就开始冷，记得放件外套在身边，身体性寒或体质不好的准备厚点的（我的朋友直接穿棉袄，有点夸张）；　　在九寨沟：建议同上，套穿最明智，但不要太多。吊带背心+长袖的搭配也够的。如果身体不是太孱弱或运气好不下雨的话，外套可以省略。早晨和下午还是比较凉的，需要穿长袖。中午日照很强，高原的