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甲流防控知识 近来，持续低温无雪天气造成我市感冒发烧病人猛增，流感传播速度不容乐观。虽然2010年8月，世界卫生组织已宣布甲流大流行结束，全球进入流感大流行的后期，但并不意味着甲流病毒的完全消失，局部地区仍有病情爆发的可能，所以我们仍需警惕。????1.甲型H1N1流感是一种什么传染病，传染源是什么？甲型H1N1流感是流行性感冒的一种，简称甲流，是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其传染性强，传播速度快，人群普遍易感。其传染源主要是甲流病人，其次是甲流病毒的隐性感染者。????2.甲流的传播途径是什么，潜伏期有多长？该病主要通过病人或隐形感染者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传染，也可通过触摸被病毒污染的物品后触摸口鼻而感染。甲流的潜伏期多为1—4天，最长为7天。????3.甲流患者有那些临床表现？甲型H1N1流感通常表现为流感样症状，包括发热、咳嗽、咽痛、咳痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐或腹泻。身体体特征主要包括，咽部充血和扁桃体肿大。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可被诱发加重，呈现相应的临床表现。病情严重者可以导致死亡。????4.如何预防甲型流感？??? （1）要勤洗手，特别是咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和流动水洗手，保持双手清洁。酒精类洗手液消毒效果更好。????（2）居室要多开窗通风，保持室内空气流通；尽量少去人流聚集的地方，或尽量减少在拥挤场所逗留的时间。????（3）避免用手接触你眼睛、鼻子和嘴，避免人与人直接身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。????（4）有呼吸道感染症状或发烧时，应带上口罩，及时就医，出现流感样症状，留在家里和限制与其他人接触。????（5）不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住鼻口，擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内。????（6）养成良好的个人生活习惯，尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，喝足够的液体和食用有营养的食物。如多吃水果、蔬菜，多锻炼，多饮水，吃营养丰富的食品，足够的睡眠。????（7）避免密切接触有流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）的病人。????（8）要主动接种疫苗，家中易感人群（小孩、老人、孕妇、有基础疾病的家庭成员）要重点保护，每年要接种流感、肺炎疫苗。????5.如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状该怎么办？??? （1）减少外出，佩戴口罩，避免坐公共交通工具、前往公共场所和参加集体活动。????（2）及早就医，就近前往医疗机构发热门诊就诊并接受治疗。????（3）对室内的家具表面、厕所进行消毒。????6.家庭成员被诊断为甲流病例该怎么办？要在医生指导下接受居家隔离规范治疗，轻症病例应减少不必要的就诊，可居家休息和隔离治疗，减少与家人的密切接触，接触时做好个人防护(如戴口罩)，同时，做好家人的健康监测。隔离治疗期间尽量不外出(包括上学、工作和其他社会活动)，尤其是避免到人群聚集的场所或参加公众活动，如确需外出(包括就医)，必须戴口罩。重症病例和易引起严重并发症的高危人群应及时就诊。????7.感冒就采样检测是否必要？有的轻症感冒患者出现发热、咽痛和咳嗽等症状就怀疑自己患上了甲流，辗转在各医疗机构和疾控部门要求进行甲流检测，季节性流感和甲流的临床症状类似，只要没有流行病学史，这种担忧大可不必，不必要的“扎堆求检”不仅浪费公共卫生资源，还增加了健康人群的感染几率。流感采样应在医务人员的建议、指导下进行。????8.甲流病人如何避免咳嗽或打喷嚏传播他人？如果您可能感染了甲型H1N1病毒，就应尽可能避免与其他人密切接触，不要去上班或上学，直至病后7天或症状消失24小时后（以两者中时间长为准）。当您咳嗽或打喷嚏时，应当用纸巾遮住，并丢进垃圾桶，以避免您周围的人也被感染。如果没有纸巾，您可以用手遮挡，然后清洗。每次都一定要做到。????9.面对甲流要保持良好心态第一，不轻信传言。在有关疾病的报道越来越多的情况下，不要因为报道的频繁就认为这个病多么严重。疾病的流行情况不会因为报道的频繁变得严重，有关报道数量的增多，目的是引起人们的重视。????第二，通过媒体报道对疾病有一定科学的认识。恐慌来自于对疾病的不了解。要想减少恐慌，就要学习有关知识，从而知道这个病的严重程度、有何预防方法，而不要做过度反应。????第三，如果感到自己患了甲流或认为自己需要了解有关甲流方面的知识，可以向当地的疾控中心或医院的医生请教，也可以电话咨询。????预防甲流多吃五类食物绿茶：喝茶可抗细菌、防流感。世界卫生组织推荐常喝绿茶，可以提高身体免疫力、抗肿瘤等。????研究显示，每