如何上好心理健康活动课医学.doc

如何上好心理健康活动课 心理健康健康教育的总目标决定了心理健康教育的主要形式是心理健康教育课程，因为心理健康教育课是以心理正常的学生为对象，能满足绝大多数学生的需求，更能突出培养健全人格的这一发展性、提高性的目标。那么，一个好的心理健康教育课程需要注意哪些方面？遵循何种教学模式？又如何组织好心理健康教育课呢？今天利用这次研讨会的契机，进行相关的学习。 心理健康教育课程与一般的学科教育课程有类似之处，但更有其特殊之处。学科教育课程学的是具有科学性、概括性的社会与自然经验，是一种“由了解到体验”的课程。心理健康教育课程恰好与其相反，是一种“由体验到了解”的课程；学科课程以学问为中心，更关注学生思维能力的提高，而心理健康教育是为了促进心理素质的发展，这是一种内发性的特质，而不是单纯靠外部输入的知识就能起作用的，所以心理健康教育课程不宜采用学科教育课程的教学模式。 一、心理健康教育课程的基本特征 教学过程上：心理健康教育课程面向全体学生，充分体现学生的认知、情绪和体验，是学生进行自我探索的过程。 一个比较完善的教育体系应该教给学生三个方面的知识，关于自然的知识、关于社会的知识和关于自己的知识。前两项在现行学校课程里都得到了落实，唯独第三项知识很少体现。心理健康教育课就是让学生进行自我探索、认识自我、调节自我、完善自我，并解决自己成长中的各种问题，诸如学习、交往、情绪调适、理想抱负等。第三种知识的获得，主要不是靠教师的灌输和说教，而是帮助学生发现自己的问题，找到解决问题的办法。学生只有经过自我探索，才会获得经验，才会得到真正意义上的成长。 教学目标上：培养和发展健康的心理 （一）培养学生积极的自我意识 积极的自我意识是一个人健康发展的核心，自我的确立离不开社会和人际环境，个体往往是在对他人、对自己的态度和评价中，产生自信、自尊或者自卑。一个积极的自我具有良好的适应性和自主性。一个人只有拥有健全的自我，才会有健全的人格。目前升学压力和严重的学业负担，使得相当一部分中小学生的自我效能感（“我能行”）较低（“我不行”），他们对于学校课程缺乏热情，厌学情绪滋长，并且感到自己没有价值，对自己没有自信。许多学生情绪和行为问题，其根源来自于消极的自我意识。 （二）培养学生健康的情绪和情感 健康情绪是学生身心和谐发展的纽带。通过心理健康教育课程，培养学生平和、稳定、愉悦这样的积极情绪，平和是心境宁静、安怡、不浮躁。稳定是情绪平稳，不大起大落。情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习效率。愉悦是一个人必不可少的精神养料。中小学生情绪波动大，容易外露，使得他们面对压力情境容易受到困扰，随着年龄增长，情绪表现出不同的特点。心理健康课程要着重帮助学生学会自我情绪调节，帮助学生学会应对压力，减少不必要的压力源。 健康情感是促进心理与道德和谐发展的纽带。对于学生心理与道德和谐发展具有促进作用，这些情感包括同感、爱、责任感、正义感、温柔等。当个体具备了这些积极的情感时，就不会产生双重人格，其人格才是和谐发展的。 （三）发挥学生的自身潜能 （四）帮助学生建立个人和社会的和谐关系 教学环境上：安全愉悦，师生都能表达自己的观点。 心理健康教育课，突出师生之间保持人格上的平等，情感上的相容，创造出无拘无束、相互交流的氛围，形成师生、生生之间最佳的“心理场”，才能对学生的心理发展起到有效的作用。良好的教学氛围的表现：信任、安全、真诚、合作、互动、活跃、有序。不良的教学氛围：调侃、应付、迎合、涣散、紧张、呆板、防卫、无序 教学关系：以互助、自助为机制。（师生、生生互动的教学） 传统的教育观念总是把学生看作教育的对象，心理健康教育课程则要将学生看作是教育的主体，其教学过程是一种积极的人际互动过程。同龄伙伴有共同的爱好、相似的价值观和文化背景，彼此之间容易理解和沟通。他们可以不加掩饰，坦诚直言，以心对心地交流。心理健康教育课一般都有主题和目标，它是依据学生一定的心理需求制定，容易形成共识，为学生接受。学生作为集体中的一员，在辅导活动中既是受助者，又是助人者。这种互助可以增进学生对自尊自信的体验，从而达到自助。心理教师应该创设良好的集体舆论、和谐的人际关系、民主自由的氛围，来充分开发集体教育资源，以利这种良性机制的形成。 教学方法：强调体验、启发、感悟与内化，而不是教师单方面的灌输或说教。 强调体验和感悟：心理健康教育课的目标在于解决个体自身的问题，它需要以个体的经验为载体。这种经验既然是个人的，那么，个人的自我体验就显得尤为重要。对学生有异议的自我体验包括情感体验、价值体验和行动体验，这些自我体验可以通过心理课活动中各种创设一定的情境、营造一定的氛