初中体育-蹲踞式起跑教案公开课.doc

体育公开课教案 授课年级：702班 人数:43 授课 教学内容 蹲踞式起跑 场地器材 篮球场一个 教学目标 认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。 技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。 情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。 教学重点 起跑时的蹬地迅速、摆臂有力 教学难点 动作的连贯协调 课堂部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织、图示 运动负荷 时间 强度 开 始 部 分 一、集队检查人数。 二、宣布本课内容。 三、 2 分钟 小 准 备 部 分 一、慢跑3圈篮球场。 二、准备活动（每节4个8拍） 第一节：扩胸体转腹背侧压腿 二、监督学生慢跑。 三、提醒学生注意安全问题。 一、组织队伍。 二、喊口令带领学生做准备活动。 一、慢跑3圈篮球场。 服从队伍安排。 保持安静。 三、做准备活动 组织：全班成两列纵队，绕篮球慢跑3圈。 图示： △ 要求：全班成四列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。 图示： ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5 分钟 中 基 本 部 分 一、长江、黄河喊长江，长江跑，黄河追，然后相反口令，相反动作 10个俯卧撑。 二、讲解示范蹲踞式起跑。（普通式） 要求：前脚掌距离起跑线一脚半距离，后脚掌距离前脚掌一脚半距离，后足跪地，蹲在腿上，两手四指并拢，虎口张开，撑在起跑线后，当听到预备时，提臀、臀部稍高于肩，伸直膝关节在120°左右，重心前移，落在前脚上，肩稍超过起跑线。听到口号 三、原地练习 规则：组织学生成体操队形，在原地练习蹲踞式起跑，老师做发令员。 一、讲解示范游戏规则。 二、组织游戏，做好裁判规则。 组织队伍。 讲解示范。 一、组织好队伍。 二、带领学生进行模范练习。 三、观察纠正学生的动作错误。 四、提醒学生注意安全。 一、二、 一、服从安排。 二、认真听讲，保持安静，思考老师所说的动作要领。 一、服从安排。 二、认真听讲。 三、模范练习。 组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开。 图示： ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 组织：把全班分成四列横队，一、二排站教师左边，三、四站在教师的右边，前排蹲下。 图示： ○○ ＊＊ ○○ ＊＊ ○○ ＊＊ ○○ △ ＊＊ 组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开，原地练习，教师做发令员（5组）。 图示： △ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ↑ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5 分钟 3 分钟 4 分钟 小 小 基 本 部 分 四、20米比赛 规则：组织学生用蹲踞式起跑进行20米的短距离跑比赛。 五、素质练习1.高抬腿 2.深蹲起（） 一、二、三、 四、 五、做好裁判工作。 一、组织队伍。 二、讲解比赛规则。 三、组织比赛，好裁判工作。 四、提醒学生注意安全问题。 一、二、三、 一、二、三、 组织：四列横队成体操队 形。图示： △ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 10分钟 7 分钟 中 中 结束部分 一、带领学生做放松运动。 二、集队检查人数。 三、课堂总结。 一、带领学生做放松运动。 二、组织学生集 队、检查人数。 二、课堂总结。 一、在老师的带领下做放松运动二、集队、检查人数，认真听讲。 组织：全班成四列横队。要求快、静齐。 4 分钟 小