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吃红内伤“心”关键
葛宜枝 RNR3调控重组LacZ基因酵母细胞对化学诱变原的筛选 683
参考文献:
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新 闻 点 击
吃红内伤 “心”关键
据英国《BBC新闻》(BBCNEWS)4月8日报道,美国科学家发现 ,吃太多牛排、绞肉及培根对心脏不好的关键因素,在于
红 肉中的关键成分 “肉碱 ”。
肠道中的细菌会将它转化成代谢物 “氧化三甲胺”,造成心脏疾病风险增加。肠道 中的细菌可以分解红肉中的肉碱 ,这造
成胆固醇较高及心脏疾病风险增加的连 串效应。《自然医学杂志》刊出这篇新研究。
主要研究人员赫森博士(StanleyHazen)说 :“瘦红肉所含的胆固醇和饱和脂肪含量没那么高,是其它东西造成心血管疾病
的风 险增加 。”
在针对老鼠和人类的实验显示,肠道细菌可吃肉碱,且将 肉碱分解为气体,在肝脏转化成一种称 “氧化三甲胺”(TMAO)
的化学成分。研究显示,TMAO和血管内脂肪堆积有强烈相关,脂肪堆积可导致心脏疾病及死亡。
赫森说,常被忽略的TMAO,“它或许是废弃物 ,但明显影响胆固醇代谢且净效应导致胆固醇累积”。 “这项新发现支持少
吃红肉较好的观念。”他说 ,新发现也提 出利用益生菌酸奶平衡肠道细菌的看法。
减少吃肉碱的细菌数量,理论上会减少红肉对健康的危害。
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