《在家做足疗：从脚开始的健康管理》—（韩）三省出版社.pdf

2 目录 Content 内容及作者简介 编辑推荐 目录 《在家做足疗》 （1） 《在家做足疗》 （2 ） 《在家做足疗》 （3 ） 《在家做足疗》 （4 ） 《在家做足疗》 （5 ） 《在家做足疗》 （6 ） 《在家做足疗》 （7） 《在家做足疗》 （8 ） 《在家做足疗》 （9 ） 《在家做足疗》 （10 ） 《在家做足疗》 （11） 《在家做足疗》 （12 ） 《在家做足疗》 （13 ） 《在家做足疗》 （14 ） 《在家做足疗》 （15 ） 《在家做足疗》 （16 ） 《在家做足疗》 （17） 《在家做足疗》 （18 ） 《在家做足疗》 （19 ） 《在家做足疗》 （20 ） 《在家做足疗》 （21） 《在家做足疗》 （22 ） 《在家做足疗》 （23 ） 《在家做足疗》 （24 ） 《在家做足疗》 （25 ） 《在家做足疗》 （26 ） 《在家做足疗》 （27） 3 《在家做足疗》 （28 ） 《在家做足疗》 （29 ） 《在家做足疗》 （30 ） 《在家做足疗》 （31） 4 内容及作者简介 足部被称为我们身体的缩小版，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼 的地图。因此从足部地图可以找到相应的器官位置，对其进行按摩可以 维持我们的健康。对于吃药也不见效的慢性头痛或生理痛、腰痛，以及 减掉腹部的赘肉或塑造苗条的腿型都有很好的效果。本书全面介绍了有 关足疗的方方面面知识，让读者一书在手，可以自行在家完成所有具有 针对性的足部按摩。本书内容包括：足部反射区基础介绍，可以治疗各 种症状的足部按摩法，以及为女性设计的具有美容效果按摩法和日常足 部保健知识。 作者简介 金教淑[主审] 在水原女子大学执教足部管理学，通过足部按摩治好 困扰自己多年的胃肠病，之后便成为了足部按摩的信奉者。曾在德国、 日本、印度等地学习足部管理专业，并在同德女子大学、永同大学、江 原大学讲授足部管理学，并在多家医院传授足疗对疾病的缓解之道。 5 编辑推荐 •经济不景气，我们更要学会照顾家人的健康，试试最简单 的足疗保健吧 •足底是我们身体的缩小版，根据身体的症状，从足底找到 与身体器官相对应的穴位加以按摩，就能唤醒身体的自愈力，消除身体 的疲劳与疼痛 •赶快和家人一起体验这世界上最悠久的自然疗法 •针对现代人常有的症状，一一解决 •不必死背穴位，一看就懂，立即就会 6 目录 Part 1按各种症状分类的健康按摩 足部按摩的效果 足部按摩的要点 熟悉基本动作 Part 2按各种症状分类的健康按摩 感冒 扁桃体肿胀 脖子和肩膀酸软 眼睛疲劳 头晕 食欲不振 宿醉 脸部浮肿 腿部浮肿 胳膊、腿部麻木 压力过大 腰部疼痛 背部疼痛 经常犯困 打呼噜 手脚发凉 关节疼痛 中暑