月子餐：桃胶银耳冰糖炖.pdfVIP

月月子子餐餐：：桃桃胶胶银银耳耳冰冰糖糖炖炖 简介 桃胶这两年很流行啊，是桃树树干上的分泌物，一到 天，就看到桃树干上一骨朵一 骨朵的琥珀般凝结物，但是只有桃树的树胶可以吃哦，桃胶可做咸味也可做甜味，本 身没有什么味道，辅菜什么滋味桃胶也会烹饪成什么滋味了。据说一盘桃胶菜需要5 棵桃树才能摘的到咧。动物的胶质是蛋白质，而植物的胶质是多糖一类，没有了脂 肪，滋补养颜润滑关节；《妇人良方》中写道：桃胶可治产后下痢赤白，里急后重 痛。而银耳中的丰富氨基酸对于产后修复也有很好的功效。 用料： 桃胶一把 银耳一朵 雪梨1个 冰糖适量 桂花少许 水 做法： 1、如果树上新摘的桃胶，泡一会就好，如果是干桃胶必须泡过夜，直到手捏没有硬 芯。 2、一点点桃胶又泡了巨大一盆出来，吸水量好大。银耳也泡发。 泡发的银耳稍微切切，易于熟透。 3、雪梨去皮切片，和桃胶，银耳，冰糖一起放入炖盅。稍微淋一点水。桃胶可以用 手压碎。 4、大火蒸40分钟到银耳出粘液。锅里煮也可以。煮到出粘液。 5、端出炖盅，勺子搅匀。 6、撒一点点桂花，香喷喷甜蜜蜜啊！ 7、哇好香甜爽滑。桃胶炖的入口即溶，梨子也化在汤汁里能尝到微微的酸度。下次 可以试试把银耳先煮差不多熟透，再和桃胶雪梨一起炖，可以吃到梨肉和QQ口感的 桃胶哦。 8、桃胶迎 香琥珀，自课越佣能种瓜。开吃。不卖