《神秘的潜力-正版》.docVIP

神秘的潜力——论抑郁 【美】弗利德里希· 弗拉赫 方永德译 上海人民出版社 本书述及的诸人诸事，皆为作者二十年间在精神病治疗及培训中亲眼目睹，为确保姓名权不受侵犯，已将他们的真实姓氏及生活细节略作改动。 ——弗· 弗拉赫 出版说明 本书较为全面地描述了抑郁和抑郁症的原因、性质及其治疗和预防的方法，并对如何克服由 抑郁和抑郁症引起的自尊心丧失、失眠、性冲动衰退、食欲不振、体重下降、神经过敏、暴躁易怒、恐惧不安等病态提供了实用的指导，对如何指导家庭生活、夫妻关系、人际关系、企业环境以及子女教育等方面也提出了不少富有建设性的见解，对于社会学工作者、教育工作者、管理工作者、医务工作者乃至普通读者都是一般有益的参考读物。 本书作者弗利德里希·弗拉赫博士是美国著名精神病理学家、纽约医院潘·韦特尼诊所精神病主治医生，多年来他致力于抑郁症的研究工作和临床实践，取得了显著的成绩。在本书中，作者将他的丰富的临床经验尤其是大量典型的病例融于理论阐述之中，深入浅出，读来令人信服。当然，由于所处的社会环境不同，作者的有些观点不尽适于我国国情，希望读者能对它加以鉴别。 1 第一章 抑郁的本质 凛冽的北风横扫法国南部，干燥寒冷的气流使抑郁症的发病率骤然上升。在联邦德国的巴伐利亚州，春暖雪融之际，一股“燥热风”自阿尔卑斯山向北吹拂而过。当它吹过慕尼黑时，数日之内自杀人数比例急剧增大。对许多人来说，圣诞佳节向来伴随着无限的忧伤与寂寞。春天也是抑郁症流行的时节。以往岁月中种种不尽人意之事会在每年同一时刻重新引起抑郁的思绪，这种“周年反应”十分常见。“两年前的这个月我的母亲去世了。”“去年这时候我正被离婚闹得焦头乱额。”然而抑郁并不限于特殊的时间和地点，因为本质上，它是对精神压力的一种反应，因而抑郁是一种可能在任何时候袭击任何人的情绪。至少有一半美国成年人曾先后尝过抑郁的滋味，这样说绝不过分。事实上，有人做过估计，每一片刻都有将近八百万美国人迫切需要专家帮助他们解除抑郁之苦。不幸的是这些人中的一大半尚未意识到自己患了抑郁症。 如此众多的人对抑郁症缺乏认识，原因在于他们常把抑郁症混同于普通的心情不快。每个人一生中总有些场合会引起不快。不快指的是当事情出毛病时感到的难过或不满，它并不意味着丧失明辨是非的能力。而抑郁的情绪，则影响人的性格，决定人们如何处世，如何看待自己及周围的世界。一位正在接受精神治疗的抑郁症患者指出：“不快与抑郁有着实实在在的区别。我和妻子争吵时，心里感到不快。我讨厌争吵，但这毕竟是生活的一部分，过不了多久我们便和好如初。也许我会为此担忧，但我能睡得着，精神也不错。 “但当我抑郁时，事情就大不一样了。我遍体疼痛，这几乎是一种肉体上的折磨。夜里不能入睡，整夜睡不着。尽管有时也会感到精神好一些，但抑郁的心情几乎每天都会出现，使我观察任何事物都蒙上了一层阴影。如果这时我和妻子吵了一架，便会感到这场婚姻似乎已经没指望了。假如生意中出了些问题，要是在平时，我也会感到有些紧张和沮丧，但我能立刻妥善处理好。可是心情抑郁时，我便会仿佛觉得自己真的不中用了。我就不光耀应付眼前的事情，还得和自信心不足展开搏斗。” 社会公众对抑郁本质的种种误解，大大增加了认识抑郁症的难度。尽管许多人口头上也常叨念自己心情抑郁，其实他们并非当真这样想。因为，他们相信真正的抑郁症是一种严重的精神病。提起精神病，其含义令人不寒而栗。人们或把抑郁症当成是躁狂——抑郁精神病周期性发作的一部分，不然就以为它会使人心智失常，总之病情严重，患者非住院不可。其实，如此富有戏剧性的病例，在大量抑郁症患者中只占极小部分。多数抑郁症患者病情较轻，虽有危害，却极易被忽视。因此，大部分患者通常很难将自己与严重的精神抑郁症