容易上火 似常按两穴位泻心火.pdfVIP

容容易易上上火火 常常按按两两穴穴位位泻泻心心火火 今天，与大家分享泻心火的两个穴位。我们一起来看看吧。 很多 都容易上火，其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结，怎么办呢？用中医方法 按摩穴位，可以有效下火。 少府穴 少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可以为身体滋阴降火，所以它清心泻火的功能特 别强，对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很 好的缓解作用。掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物，安全有效，还不花钱。 少府穴特别好找，大家把手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，这个穴位也 正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上。 按摩少府穴的方法也很简单，用大拇指在少府穴上，用于保健的时候，每穴点揉3分 钟就可以了。用于泻心火的话，就得多按一会儿，每次每穴至少得5分钟。 在这里需要提醒大家的是，如果上火了，点按穴位的同时，最好也能对症选择一些食 疗，没有效果时要及时就医，以免耽误病情。 此外，少府穴还是心脏病的急救大穴，心脏骤停的时候，可以用力掐少府穴1分钟进 行急救，有原发性心脏病、先天心脏病的 ，平时也可以有意识地多揉揉少府穴，可 以辅助治疗和缓解症状。 劳宫穴 有关专家介绍说，劳宫穴是一个与心相连的穴位，位于 体的手掌心，当第2、3掌骨 之间，偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。 劳，劳作也，宫，宫殿也。该穴位意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化 为气。 在五脏所对应的生化过程，肝主“生”，所以肝生火，心主“长”，所以，当肝火到达心 脏以后，在心脏得到壮大，当然，这团火如果过大，那么 就会暴怒，这对身体是有 害的。 所以有火了要发泄，于是经过心包经来到了劳宫穴，脾主运化，所以穴内的脾土将这 团火化成了脾湿之气，为身体所用。 因此，发怒时，要多按摩劳宫穴，可使身体内的营养物质为己所用而不至于浪费。 通过以上的分享，希望为大家的健康带来帮助。 本文作者：济世良医