常做仰拟卧起坐可治疗胃下垂.pdfVIP

常常做做仰仰卧卧起起坐坐可可治治疗疗胃胃下下垂垂 胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最 点降至髂嵴连线以下的位 置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力 下的表现，如上腹部不适、易 饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。患者的上腹部不适多于餐后、长期站立和劳累后 加重，有时感到隐痛。下垂的胃排空常较缓慢，故会出现胃潴留和继发性胃炎的症 状。另外，少数人可出现眩晕、心悸、站立性 血压和昏厥等症状。患者站立时上腹 部可扪及明显的腹主动脉搏动。上腹部压痛点可因不同体位而变动。常可同时发现 肾、肝和结肠、子宫等其他内脏下垂。 多见于瘦弱者胃下垂常见于瘦长体型者、曾生过多于一个孩子的妇女、多次腹部手术 而伴腹肌张力消失者，尤多见于消耗性疾病和进行性消瘦者。中医学认为，胃下垂的 发生，多因长期饮食失节，或劳倦过度，致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常所致。 常做仰卧起坐可治疗胃下垂胃下垂的诊断主要依靠X线检查。进钡餐后可见胃呈鱼钩 形，上端细长，下端则显著膨大，胃排空缓慢，可伴有钡剂滞留现象。B超检查也有 助诊断。主要采用内科治疗胃下垂的治疗主要有手术和内科治疗两种。胃固定术的效 果不佳，如折叠缝合以缩短胃的小网膜，或将肝圆韧带穿过胃肌层而悬吊固定在前腹 壁上，现多已废弃不用。目前，主要采用内科对症治疗。少食多餐，食后平卧片刻， 保证每日摄入足够的热量和营养品。加强腹部肌肉的锻炼，以增强腹肌张力。症状明 显者，可放置胃托。中医治胃下垂注重益气健脾中医药治疗有明显优势，常采用益 气、健脾、升提等方法治疗。当然，由于本病早期症状不明显，待患者就医时往往已 不局限于气虚下陷，而常伴有气滞、血淤、痰饮等，出现虚实夹杂的复杂情况。医生 应分析病情，有的放矢地进行治疗，才可取得最好疗效。饭后不宜久站，每天练练仰 卧起坐 除了积极用药治疗外，患者在日常生活中应注意：1、由于患者多数体质虚弱，治疗 要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对 本病也有较好效果。 常做仰卧起坐可治疗胃下垂2、避免暴饮暴食。选用食品应富营养、易消化，高能 量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食 量，但要增加餐次以减轻胃的负担。3、饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧 半小时。4、每天仰卧起坐锻炼2 ～3次，每次10分钟。 本文作者：菠萝ACG