五款中医抗衰老药膳 永葆青春容颜.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-07-25 16:07 五款中医抗衰老药膳 永葆青春容颜 爱美是女人的天性，偏偏岁月催人老 ，衰老成为了女性美容的天敌，抗衰老是女性必修的课程，很多女性会选择 通过护肤品来抗衰老，但是护肤品只是起到外在作用，要想抗衰要外养内调， 这样效果才能达到最佳。那女性抗衰老吃什么内调最有效呢?下面小编给女性 朋友们介绍几款中医药膳，超有效抗衰老，让你越吃越年轻，永葆青春容颜。 　一、灵芝炖猪蹄　　取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、味精、葱段、猪油、 姜片、盐等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜 煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪 蹄烂熟，即可食用。　　二、银杞明目粥　　取银耳15克、枸杞10克、鸡肝 100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝 切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放 入调料和茉莉花，即可食用。爱美是女人的天性，偏偏岁月催人老 ，衰老成为了女性美容的天敌，抗衰老是女性必修的课程，很多女性会选择 通过护肤品来抗衰老，但是护肤品只是起到外在作用，要想抗衰要外养内调， Page 1 of 14 新闻原始稿件 第 2 页 2015-07-25 16:07 这样效果才能达到最佳。那女性抗衰老吃什么内调最有效呢?下面小编给女性 朋友们介绍几款中医药膳，超有效抗衰老，让你越吃越年轻，永葆青春容颜。 　一、灵芝炖猪蹄　　取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、味精、葱段、猪油、 姜片、盐等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜 煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪 蹄烂熟，即可食用。　　二、银杞明目粥　　取银耳15克、枸杞10克、鸡肝 100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝 切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放 入调料和茉莉花，即可食用。爱美是女人的天性，偏偏岁月催人老 ，衰老成为了女性美容的天敌，抗衰老是女性必修的课程，很多女性会选择 通过护肤品来抗衰老，但是护肤品只是起到外在作用，要想抗衰要外养内调， 这样效果才能达到最佳。那女性抗衰老吃什么内调最有效呢?下面小编给女性 朋友们介绍几款中医药膳，超有效抗衰老，让你越吃越年轻，永葆青春容颜。 　一、灵芝炖猪蹄　　取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、味精、葱段、猪油、 姜片、盐等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜 煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪 蹄烂熟，即可食用。　　二、银杞明目粥　　取银耳15克、枸杞10克、鸡肝 Page 2 of 14 新闻原始稿件 第 3 页 2015-07-25 16:07 100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝 切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放 入调料和茉莉花，即可食用。爱美是女人的天性，偏偏岁月催人老 ，衰老成为了女性美容的天敌，抗衰老是女性必修的课程，很多女性会选择 通过护肤品来抗衰老，但是护肤品只是起到外在作用，要想抗衰要外养内调， 这样效果才能达到最佳。那女性抗衰老吃什么内调最有效呢?下面小编给女性 朋友们介绍几款中医药膳，超有效抗衰老，让你越吃越年轻，永葆青春容颜。 　一、灵芝炖猪蹄　　取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、味精、葱段、猪油、 姜片、盐等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜 煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪 蹄烂熟，即可食用。　　二、银杞明目粥　　取银耳15克、枸杞10克、鸡肝 100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝 切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放 入调料和茉莉花，即可食用。爱美是女人的天性，偏偏岁月催人老 ，衰老成为了女性美容的天敌，抗衰老是女性必修的课程，很多女性会选择 通过护肤品来抗衰老，但是护肤品只是起到外在作用，要想抗衰要外养内调， 这样效果才能达到最佳。那女性抗衰老吃什么内