精品运动训练学 第二章 项群训练理论.pptVIP

运动训练学 运动训练学 * 运动训练学 第二章　项群训练理论 * 运动训练学 主要结构与知识点分析 学习重点 学习难点 各项群竞技能力决定因素的系统分析 各项群训练的基本特征 项群训练理论 各项群训练的基本特征 主要阐述了项群训练理论的发展过程，通过学习让学生了解 项群训练理论的发展过程，掌握其划分依据，对自己从事的专项和所属于的项群有清醒的认识，并能分析其特征，为自己的训练实践作理论指导。 * 运动训练学 第一节 项群训练理论 一、项群训练理论的基本内容 各项群的形成与发展 各项群竞技能力决定因素的系统分析 各项群运动成绩决定因素的系统分析 各项群训练的负荷内容、量度、训练的组织、控制等 * 运动训练学 （1）各项群的形成与发展 各项目的产生是有先后的，也有他们产生的各种原因，但在训练的过程中，许多人都认识到，有些项目是有一定的亲缘关系和相互联系的。有一些共同的因素决定着这些项目竞技能力的发展，直接影响着这些项目的快速发展。如100m、跨栏、跳远。这样的项群还有许多。在人们发现了他们的共同规律后，就把他们划分为同一项群，并进一步探讨他们影响运动训练的共同因素，为运动训练成绩的提高服务。 * 运动训练学 （2）各项群竞技能力决定因素的系统分析 任何一个项目运动员的竞技能力的发展，都有运动员的心理、技术、战术、体能、智能五个方面的能力所决定。其中体能有包