中学生广播体操.doc

中学生广播体操放飞理想教案 一、教学目的： 1：学生能了解全国第三套中学生广播体操《放飞理想》预备节的基本动作，并能很好地掌握。 2：95%以上的学生能连贯的完成全国第三套中学生广播体操《放飞理想》预备节的基本动作，并能做到动作到位，规范，整齐，舒展大方。 3通过练习，培养学生积极、乐观、向上的风貌。 二、教学重点：学生能连贯的完成全国第三套中学生广播体操《放飞理想》预备节的基本动作，并能很好的掌握动作要领和节奏。 三、教学难点：规范的动作、良好的风貌相结合。 四、教学内容： 1.开始部分：1体育委员整队集合，并向教师报告人数。 2教师宣布本次课任务内容，任务，要求，和安全注意事项。 3检查服装和鞋子。 2.准备部分：1绕操场跑两圈，要求：开始慢跑，逐渐加到中等速度，最后一百米用70%的速度完成。 2转法练习：向左转、向右转、向后转练习。 动作要领：以向右转为例：口令：“向右——转”,以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，是身体和脚一致，向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚成立正。转动合靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 3.基本部分：《放飞理想》预备节教学 1 第一个八拍 1—4????????? 两臂经侧至上举，稍抬头。 5—6????????? 左脚向侧一部成开立，稍宽于肩，同时两臂下落至胸前平屈，前臂重叠，右臂在上，手指触上臂。 7—8????????? 保持6的姿势。 2第二个八拍 1—2????????? 屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头，眼看手。 3—4????????? 直立，同时手臂经前至上举。 5—8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 教学方法：教师先做示范，再进行分解动作教学，待学生基本掌握动作后再进行连贯动作的教学。 四．结束部分：1.教师对本次课进行小结。 2.解散。 五、教学反思： 转法练习中，有的学生自我控制能力不太好，需要在今后的教学中多加练习。全国第三套中学生广播体操《放飞理想》的教学效果较好，学生学习兴趣高，动作掌握好。 中学生广播体操《放飞理想》第一节：伸展运动教案 2 周 第 2 课　　 　　 1 第一节：伸展运动 　?　 　　 10节及学习广播体操第1节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。　　 2 部分　　 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织　　 　　 　　 　　 ((((((((((　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　 ((((((((((　　 2、师生问好！ ((((((((((　　 3 ((((((((((　　 (　　 5、教学组织：成六列横队。　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　　 　?　 　　 　?　 　　 　?　 　　 　　 　　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动　　 　　 　　 　　 ( ( ( ( ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( ( ( ( ( (　　 (　　 　?　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　　 　　 　?　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　?　 　　 　　 1　　 （第 2 次 课 25 分钟）　　 8拍×8）　　 1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍×8），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。　　 　　 　　 90度成步准确到位，身体姿态保持良好。　　 　　 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。　　　　 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。　　　　 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。　　　　 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。　　　　 6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。　　　　 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。　　　　 8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。　　　　 9、简要讲解第三、四八拍。　　　　 10、第一列学生后转面