情绪调节-2017年11月.pptVIP

----初中一年级---- 情绪调节 情绪调节 心理档案 国外曾报道过这样一则新闻： 杰森是一名中学生，成绩非常优异，一心想报考医学院，并以哈佛为目标。一次物理考试，杰森觉得自己做得非常好，肯定可以获得很高的分数。但分数下来后，杰森一看，物理老师大卫只给了他80分，杰森深信这项成绩会影响他未来目标的实现，大卫的评分太不公平，一下子无法遏制的愤怒充满了杰森的头脑，于是他带着刀子冲向学校，在室验室里与大卫老师发生冲突，杰森举刀刺向大卫…… 在后来的诉讼中，4位心理学家和医师声称杰森行凶时是由于情绪激动而丧失理智，杰森也自称他因成绩不佳而准备自杀，之所以去找物理老师是要去告诉他自杀的意图，杰森被判无 罪。 杰森虽被判无罪，但也因此影响了他的一生。 情绪调节 指点迷津 值得我们深思的是：像杰森这样聪明的学生怎么会做出如此不理性的事情? 答案很清楚，是不良情绪在作怪。心理学家告诉我们：学业上的聪颖与情绪关系不大，再聪明的人也可能因情绪失控或一时冲动铸下大错。 中国有句古语：“人非草木，孰能无情?”是的，人不仅有血肉之躯，还有丰富的情绪。心理学认为，情绪是人对客观事物是否符合或满足自己的需要而产生的一种主观体验，情绪是人类最复杂的心理现象之一。如果外界事物符合或满足了自己的需要，人就会产生肯定的情绪，就会产生喜爱、满意、愉快、尊敬等内心体验；相反，如果外界事物未能满足自己的需要或与自己