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CMAS一星潜水员培训教程 一星级水肺潜水课程为基础级潜水课程，其目的为指导潜水初学者具备最低限度之潜水常识与技巧，以便在领导与监督时，能参加开放水域的潜水活动。 ??? CMAS是World Confederation of Underwater Activities 世界水上运动联合会的缩写。 ??? CMAS是世界奥林匹克运动组织唯一承认的官方潜水组织，成立于1958年，有许多分支组织，如CMAS/CUA.CMAS／ADS、CMAS／UHA、CMAS／STARS、 CMAS／SSDF等，是UNESCO会员之一。 ????CMAS与全球有86个国家签署认可协议，其中包括中国CMAS潜水会员遍布各地。CMAS设立了三个委会，“运动委员会”负责协调各会员国、共同订立自由潜水、钓鱼、蹼泳、水球、水中曲棍球等的国际竞赛规则，也是唯一有资格组织上述竞技运动比赛，发布世界纪录的机构；“技术委员会”负责订立“标准化”的水肺潜水训练规则及国际认证系统；它还负责推动、改善水肺潜水安全性之相关高科技材料与潜水装备的研发。 “科学委员会”提供经费执行有关“潜水科技”方面的研究计划。　　世界上其他较大的潜水组织还有国际潜水教练协会(NAUI)、职业潜水教练协会(PADI)、英国潜水协会(BSAC)、国际潜水学校联盟(ADS)和国际水肺潜水学校(SSI)等。大部分潜水组织与CMAS签署认可协议，交叉认定潜水员资格、等级。一些技术潜水组织则为CMAS-技术委员会会员。　　CMAS是中国潜水运动协会(CUA —— China Underwater Association)最早认可的国际潜水组织。 ? CMAS一星潜水员课程介绍 ※ 宗旨一星级水肺潜水课程为基础级潜水课程，其目的为指导潜水初学者具备最低限度之潜水常识与技巧，以便在领导与监督时，能参加开放水域的潜水活动。 ※ 结业资格修毕本课程后，若潜水活动之种类、精神、区域环境均和潜水者所受训练的状况相近时，结业者则具备在领队或教练的监督下从事潜水活动之资格。 ※ 教学资格凡本协会二星级以上的教学教练皆可教授及评估本课程。 ※ 参加条件(一)最低年龄需满16岁。14至15岁则可接受为少年潜水员。(二)身心健康。(三)不需具备任何潜水资历。 ※ 课程最低程度要求(一)教室授课时数：11小时。(二)限制水域授课时数：17小时。(三)开放水域训练：5次潜水训练。5次均为水肺潜水或1次浮潜4次水肺潜水。一天内不能实施2次以上的水肺潜水训练评鉴。在学员未达4次水肺潜水合格要求前，不得为加强经验而在一天内额外增加水肺潜水的次数。开放水域训练至少须在两天以上完成，其中一天做1次浮潜和2次水肺潜水，另一天完成剩下的2次水肺潜水。(四)第一次水肺训练最深不超过9米，尔后训练最深不超过18米。 ※ 术科、技能要求必须完成下列所要求的技能标准。游泳能力(无著任何装备)1．200公尺游泳，中途不可停止，不限泳姿。2．10分钟的求生游、防溺、水面漂浮等。3．15公尺水平潜泳，身体不得露出水面，不可跳水。 限制水域-浮潜技术(开放水域亦可)，使用面镜、脚蹼、呼吸管、BC、潜水衣(祝状况而定)、配重带(视潜衣而定)1. 400米游泳，使用面镜、呼吸管、脚蹼。不得中途停留及用手助划。2. 完成下列技巧：入水出水，水平潜泳，穿蛙鞋水面游泳，面镜排水，呼吸管排水，脱卸配重带，浮力控制，水中潜游及上升。开放水域一浮潜技术练习，使用适合该区域之浮潜装备1. 选择、检查、组合、调整及穿著浮潜装备，做浮潜前个人及同伴的装备检查。面镜防雾，潜水后卸下装备，清洗、保养。2．视当地状况，使用适当的技术，作浮潜练习。3．执行水面浮力检查及调整，以便可达潜水深度的适当浮力。4．正确地手势信号并互相认识。5．面镜、脚蹼、配重带的水面脱著。6．在水面上以吹气方式，将自己及同伴的BC充气及放气。7．在水面上休息或游泳时，脸没入水中，用呼吸管呼吸。8．在水面上，脸没入水中，若呼吸管有水，则呼吸管排水呼吸。9．操作头先式及足先式之潜水：潜水水中，作耳压平衡、水中游泳及浮出水面，慢动作上升，向上看，单臂上举，旋转上升，呼吸管排水并恢复呼吸而不必由口中取下呼吸管倒水。使之舒适而有效地下潜及上升。10．若为特殊水域潜水，能游泳穿过水中杂草，海藻或其他障碍物。11．在3米深的水底打捞一件东西。12．实行同伴制度，浮潜时在水面上与下潜同伴保持3公尺左右的距离。当一人下潜时，另一同伴则保持在潜入者附近水面上(限浮潜技术)。13．操作水中救援及护送同伴。水中模拟疲惫同伴放出，并护送至50米外的地方。14．从3米深的水中救出模拟昏迷的同伴至水面上