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什么是优质的蛋白质？ 高：蛋白含量、消化率、生物价 低：热量、脂肪、胆固醇 富含九种必需氨基酸 纽崔莱*儿童维生素C 特点： 含纽崔莱*针叶樱桃浓缩素，提供天然维生素C，天然樱桃芳香。 每片含有30毫克纯天然维生素C。 不含香精、合成色素和防腐剂。 赞 維生素C 天然植物浓缩素 铁的作用 促进发育； 增加对疾病的抵抗力； 改善厌食； 可预防和治疗因缺铁而引起的贫血； 使皮肤恢复良好的气色 和VC一起协助排除体内铅等重金属 纽崔萊儿童营养补充食品将提供 a.方便.有效达到均衡 b.减少偏食所帶来的疾病 c. 味道好，孩子喜欢吃 d.弥补忙碌，孩子无法均衡饮食的遗憾 + 健康成长 均衡营养 + 少生病、不感冒 + 增高 长个子 不挑食 会吃饭 神奇的水果蛋白沙拉 认识危险的十大垃圾食品 油炸食品 罐头类食品 腌制食品 加工类肉制品 肥肉及动物内脏 可乐碳酸饮料 果脯类 奶油及冷冻食品 方便面 烧烤类 谢谢！ 儿童多宝+铁片 纽崔莱博士告诉你 各位家长：除了注重孩子的 营养吸收，培养良好的饮食习惯能为保持一生良好的营养打下稳固基础 * * 六一专题：儿童营养沙龙 营养师：王诚 儿童缺【养】，不但会影响生长发育，更可能引起其他多种身心病态。 妈妈们担心的是什么？ 发 育 不 良 营养可以帮助身体长高，促进发育。因现代青少年的体格，通常比其父辈要高大。若儿童的饮食缺乏某些矿物质和维生素，可能会导致体重增长缓慢和骨骼发育延缓。如果情况持续一至两年，则儿童的正常成长将会停止，并且耽误其青春期的正常发育。 贫 血 贫血主要是因为缺乏铁质而引起的，通常发生在6个月至3岁大的孩童，因为这时期孩子成长快速，饮用大量牛奶，但牛奶内却只含很少铁质。根据国家卫生部门的一项调查，在695名0至6岁的儿童中，患缺铁性贫血者共378人，高达54% 过 度 活 跃 过度活跃即多动，是轻微脑功能失调而引起的一系列综合病症，男孩患者多于女孩，主要症状为注意力不集中.活动量过多.脾气倔强.情绪冲动.忍耐力低等。过度活跃的成因可能与饮食有关。一般食物添加剂如人工色素，化学添加剂都可能会引发儿童的过度活跃症和学习障碍。此外，缺乏铁.铜.锌等矿物质，亦会使儿童过度活跃的情况恶化。` 便 秘 便秘是儿童常见的问题，原因是许多儿童进食肉类过多，而忽略了从谷类食物、蔬菜、水果中摄取的充足的纤维素。 孤 癖 孤癖的儿童主要表现为性格内向，不愿与周围其他小朋友交往，不常笑，不多语，对周围的人和玩具均没兴趣。儿童孤癖的性格亦可能与缺乏某些矿物质有关，因为研究发现，孤癖儿童头发中的钙、镁、铜等矿物质含量偏低。 蛀 牙 儿童常吃高糖分的食物或零食，以及不适当的洁牙方法，是导致蛀牙的主要原因。 近 视 许多儿童小小年纪便需架着眼镜，部分原因可能与缺乏钙质有关。当人眼内钙量不足时，视网膜弹性降低，眼晶状体压力增高，迫使眼球前后径拉长，造成近视。 肥 胖 儿童经常食用薯条、汽水、雪糕等高糖分和高脂肪的食物，而又欠缺适量的运动，便容易引致肥胖。此外，若父母任何一方有肥胖症，那么子女肥胖的可能性是14%，若父母双方都有肥胖症，那么子女肥胖的可能性则高达80%。 儿童肥胖的时间愈长，其成年后发生肥胖症的机会也愈大，过胖的儿童易患疾病，如高血脂、高血压、心血管毛病、糖尿病等，也要承受外界的心理压力，容易产生自卑感。 儿童缺[养] 孩子发育是否正常，与营养是否足够有莫大关系。绝多大数儿童在成长过程的某个时期，总会出现某些营养摄取不足的情况，较常见有铁、钙、维生素等。 1、成长消耗量大 儿童处于发育时期，加上活泼好动，喜爱运动，对热量、维生素、矿物质的需求量较多 。 2、母体营养不够 胎儿发育需要依靠母亲供给大量营养，假如母体营养不足，容易导致孩子在婴儿期及儿童期营养不良。例如，假如母体缺铁，便会直接影响输入胎儿体内铁量，使胎儿先天缺乏铁质。 3、食品精加工，营养流失 食物经加工后，内含的营养素便会大量流失。例如，小麦在精制过程中，会丢失13至18种营养素，而麦粉在精制后，除了能提供热量外，全麦原有的各种营养成分几乎荡然无存。 4、偏食和挑食 儿童由于味蕾敏锐，特别偏爱糖果、牛古力等甜点，以及炸鸡、薯条等香脆食物，而少吃蔬菜、水果。长期偏食，会造成营养不均衡。 5、零食吃不停 薯片、虾条等零食不但营养价值低，还含有多种添加剂，会影响营养的吸收利用。此外，可乐中的磷会阻碍钙的功用，导致儿童缺钙，影响骨骼发育。 幼儿期孩子的体格发育速度较缓慢，但智