2017年秋九年级政治全册 第四单元 满怀希望 迎接明天 第十课 选择希望人生 第2框 理智面对学习压课件 新人教版.pptVIP

如何理智面对学习压力 1、p132—134学习压力新思维 2、P135--136如何从容面对考试压力 请你为摆脱学习和考试的压力提几点 好的建议？ 2.树立正确考试观念 4.要增强自身实力，理智面对学习压力。 3.实事求是地调整自我期望 1.要正确看待学习和生活中的压力 * 第十课 选择希望人生 第四单元 满怀希望 迎接明天 理智面对学习压力 （一）学习压力新思维 如何理解学习压力新思维P132--134 1、学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的； 2、学习压力给我们带来的影响，既有积极性，也有消极的一面； 3、学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。 紧张发抖 担心、恐惧 反应迟钝失去信心 兴奋 烦躁坐立不安 头脑空白难以思考 P132学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，由于学习压力而出现生理、心理反应也是正常的。 “千里之行，始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。学习生活中总会有压力的存在，这是正常的。 面对学习压力，有的人逃避，有的人担心、紧张，有的人从容应对，那么，学习压力给我们带来了哪些影响呢？ 1 2 3 小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！” 小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。 小玉喜欢