羽毛球理论课（原创）.PPTVIP

基本技术（步法） 步法四个环节：起动-移动-制动-回动 1.上网步法 2.两侧移动步法 3.后退步法 要求：前后左右场连贯，快速移动合理 第三部分：羽毛球基本战术 单打战术 1、控制后场，高球压底 2、打四角球，高短结合 3、下压为主，控制网前 4、快拉快吊，前后结合 5、守中反攻，攻守兼备 双打战术 1、攻人战术 2、攻中路战术 3、攻后场战术 4、前攻后封战术 5、防守反攻战术 羽毛球战术指导思想 以我为主 以快为主 以攻为主 必须发扬敢打敢拼的作风，灵活运用，才能使战术发挥更大的威力和效果。  第四部分：羽毛球比赛规则 1.掷挑边器 比赛前应在裁判的带领下，双方掷挑边器,赢的一方可以先挑选 发球或先接发球或者是挑选场区,输方在余下的一项中作出选择。 2.计分方法 (1) 现行规则为21分制，采用三局两胜定胜负，率先得到21分的一 方赢得当局比赛； (2) 如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜； (3) 如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜； (4) 一局的获胜方在下一局首先发球； (5) 当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟； (6) 两局比赛之间的休息时间