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老年人常见疾病艾灸及耳穴疗法
失眠 常用穴位:神门、心。 定位: 神门在三角窝后1/3的 上部。 心在耳甲腔正中凹陷处。 操作方法:将王不留行贴于神门及心穴上,用胶布固定,每穴用拇、示指对捏,以中等力量和速度按压40次,达到使耳廓轻度发热、发痛。每日自行按压3~5次,每次3~5分钟,使之产生酸麻胀痛感。 疗程:两耳穴交替贴压,3~5天一换,10天为1个疗程。 便秘 主穴:便秘点 定位:在三角窝下缘,对 耳轮下脚中段上缘。 操作方法:将王不留行籽贴于便秘穴上,用胶布固定,每穴用母、示指对捏,以中等力量和速度按压40次,达到使耳廓轻度发热、发痛。贴籽后,瞩患者每日自行按压3~5次,每次3~5分钟,使之产生酸麻胀痛感。 疗程:两耳穴交替贴压,3~5天一换,10天为1个疗程。 * * 国家基本公共卫生服务 技术规范——老年人常见疾病艾灸、耳穴疗法 主讲人:吴乾明 内容导向 老年人常见疾病和基本体质的艾灸疗法、穴位选择、操作方法及注意事项 老年人常见疾病和基本体质的耳穴疗法,耳穴定位、操作方法及疗程 艾灸疗法 概念 艾灸是点燃艾绒、艾条或以艾绒为主要成分制成的其它灸材,悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的作用,激发经气,以防治疾病的外治方法。 古文献记载 《扁鹊心书》:保命之法,灼灸第一 。 《灵枢·官能》:“针所不为,灸之所宜”。 《医学入门·针灸》:“药之不及,针之不到,必须灸之。” 岭南灸法大家 灸法的作用 温经散寒 《素问·异法方宜论》记载:“藏寒生满病,其治宜灸焫。”可见灸法具有温经散寒的功能。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛。寒疝腹痛、泄泻、痢疾等。 扶阳固脱 《扁鹊心书》记载:“真气虚则人病,真气脱则人死,保命之法,灼艾第一。”可见阳气下陷或欲脱之危证,皆可用灸法,以扶助虚脱之阳气。临床上多用于治疗脱证和中气不足。阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泻、痰饮等。 消瘀散结 气为血帅,血随气行,气得温则行,气行则血亦行。灸能使气机通畅,营卫调和,故瘀结自散。所以临床常用于治疗气血凝滞之疾,如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。 防病保健 《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年之寿也。”《医说·针灸》也说:“若要安,三里莫要干。”说明艾灸足三里有防病保健作用,今人称之为“保健灸”,也就是说无病施灸,可以激发人体的正气、增强抗病的能力,使人精力充沛,长寿不衰。 老年人中医基本体质的艾灸保健 一、平和质 艾灸法:雀啄灸 选穴:足三里、气海 足三里:穴位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外1横指处; 气海穴:位于前正中线上,脐下1.5寸。 操作方法: 点燃艾条对准足三里、气海穴,距离皮肤约2cm,以皮肤感到温热舒适能耐受为度,每次10~15分钟,隔日一次,10天一个疗程。 二、气虚质 选穴:足三里、关元、气海、神阙。 定位: 关元穴:位于前正中线上,脐下3寸; 气海穴:位于前正中线上,脐下1.5寸; 神阙穴:位于脐窝中央。 操作:艾灸法,平躺,借助温灸盒,对每个穴位进行温灸,每个穴位时间10分钟,隔日一次,10天一疗程 三、阳虚质 选穴:足三里、命门、肾俞。 定位: 命门穴:位于后正中线上,第2腰椎棘突下凹 陷中; 肾俞穴:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 操作:艾灸法,平躺,借助温灸盒,对每个穴位进行温灸,每个穴位时间10分钟,隔日一次,10天一疗程 2型糖尿病艾灸法 灸足三里;将艾条一端点燃,对准足三里进行熏灸,每次10~15分钟,适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。 灸关元;将艾条一端点燃,对准关元穴进行熏灸,每次10~15分钟,适用于2型糖尿病畏寒肢冷,或男子阳痿,抵抗力降低者 耳穴对老年人常见病的治疗和保健 按我国制定的《耳穴名称与部位的国家标准方案》,耳廓可分为76个区,共有91个穴位。耳廓的形态结构形如倒立的胚胎,大多耳穴在耳廓上的分布与人体的脏腑组织相对应。因此通过对耳穴的刺激能起到对机体的调节作用,使人体阴阳达到平衡状态。 阴虚质老年人 耳穴选穴:肝穴、肾穴 定位:肾穴位于对耳轮上下 脚分叉处下方; 肝穴位于耳 甲艇的后下部。 操作方法:将王不留
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