中医学养生基础理论概述.pptVIP

中医的哲学基础 ——阴阳与五行 阴阳 ☆阴阳是中医对世界上一切事物最基本属性的概括。 ☆任何事物都可以分为阴和阳两个方面。 凡是运动的、向外的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的都属于“阳”； 凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”。 中医的哲学基础 ——阴阳与五行 五行： 木、火、土、金、水，是古人研究自然界各种演化过程、功能及自然现象发展出来的一套理论。 腧shù穴（穴位） ★是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，俗称穴位。 ★穴位分别归属于各经脉，经脉又隶属于一定的脏腑： 腧穴---经脉---脏腑 气血津液 中医养生基础理论概述 中医产生于中国， 春秋战国时期中医理论已经基本形成， 经过数千年发展， 形成了独特的理论体系，主要防治思想为 “未病先防,已病防变” 是中国传统文化的重要组成部分。 什么是中医？ ★现在说的中医，一般是相对西医而言。 ★在西方医学没有流入我国之前， 中医基本不叫中医： 歧黄、青囊、杏林、悬壶 起源于生产和生活实践 考古发现： 砭石、骨针、竹针、艾条等。 神话传说： “神农尝百草，一日而遇七十毒”。 中医理论体系的主要特点 整体观念，是中医关于人体自身及人与自然、社会环境统一性的认识。 ●整体观念 五脏一体、形神一体、天人一体 辨证论治是中医学认识疾病和处理疾病的基本原则。 ●辨证论治 通过四诊（望、闻、问、切）确定证。 证（证候）--- 疾病当前阶段的病理概括。 论治 --- 针对证确定治疗原则和方法 同病异治与异病同治 因证立法、随法选方、据方施治 阴阳学说用于疾病防治 指导养生： 春夏养阳，秋冬养阴 确定治疗原则： 阴阳偏盛——损其有余（实者泻之） 阴阳偏衰——补其不足（虚者补之） 木曰曲直 火曰炎上 土爰稼穑 金曰从革 水曰润下 木——升发、生长、条达、舒畅的特性 火——发热、温暖、光明、向上的特性 土——生长、承载、化生、长养的特性 金——肃杀、下降、洁净的特性 水——寒凉、滋润、向下、闭藏的特性 肾 肺 脾 木 水 金 土 火 中医的哲学基础 ——阴阳与五行 五行相生相克 栗 呻 恐 骨 耳 膀胱 肾 水 咳 哭 悲 皮 鼻 大肠 肺 金 哕 歌 思 肉 口 胃 脾 土 忧 笑 喜 脉 舌 小肠 心 火 握 呼 怒 筋 目 胆 肝 木 变动 五声 五志 形体 五官 五腑 五脏 人 体 五行 人体的五行归类表 五行学说用于疾病防治 　 1、控制五脏疾病的传变 《难经》：“见肝（木）之病，则知肝（木）当传之于脾（土） ，故当先实其脾（土）气。”木克土 2、确定治疗原则　 （1）根据相生关系：“补母泻子” 《难经》：“虚者补其母，实者泻其子”。 （2）根据相克关系： “抑强扶弱” 经络 藏象 中医对人体生理的认识 气血津液 中医体质 中医生理常识——经络 经络 ★经络是经脉和络脉的总称。 ★经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干； ★络脉是经脉的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。 ★经络将人体脏腑器官联结成有机整体，并借此行气血、营阴阳，使人体功能活动得以保持协调和相对平衡。 中医生理常识——经络 —磁疗贴 五经不通引发的症状 ★ 气是不断运动着的具有很强活力的精微物质， 具有推动、温煦等作用，属于阳； ★ 血基本上是指血液；具有濡养、滋润等作用， 属于阴。 ★ 津液：是机体一切正常水液的总称。 中医常识——气、血、津液 气血津液关系示意图 气 津液 血 气能生血 气能行血 气能摄血 血能化气 血能载气 气能生津 气能行津 气能摄津 津能载气 津能化气 津血同源 中医生理常识——中医体质 先天 禀赋 后天 获得 中医 体质 形态结构 生理功能 心理状态 父母生殖之精 自然环境：外感风、寒、暑、 湿、燥、火六气 社会环境：人际关系、社会地位等 精神情志、饮食习惯、生活起居以及疾病和药物影响 体质可分 1种 平和 ﹢ 气虚 气郁 痰湿 湿热 血瘀 阴虚 阳虚 特禀 8种 体病相关 偏 颇 易感疾病 体质可调 偏 颇 平 和 饮食 起居 精神 运动 中医生理常识——中医体质