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怀孕那些事 怀孕那些事 这样的怀孕姿势更好哦 怀胎10月应该做的这些事 怀孕期会遇到的这些尴尬问题 PART ONE 怀孕前的准备 怀孕前应该补充的营养 准备要孩子的8点注意 孕前检查项目 怀孕前应该补充的营养 01 02 03 04 叶酸 深绿色蔬菜 大豆及豆制品 动物肝脏、瘦肉等肉类 05 鱼类 男性也要补充叶酸，准爸爸的营养状态越好，精子越健康，也越有利于备孕 此外维生素 C、D、E，钙和锌的不足，也会造成生殖能力和精子活力下降。 准备要孩子的8点注意 注意啦！ 大剂量的咖啡因 酒精 家用清洁剂 鱼里面的汞 润滑剂 某些药物 压力 烟草 孕前检查有哪些项目 ADD YOUR TEXT Add your text here and write down your ideas thank you add your text here and write down your ideas thank you add your text here and write down your ideas ADD YOUR TEXT 女性孕前项目检查包括有生殖系统检查、脱畸全套检查、肝功能检查、口腔检查、妇科内分泌检查等多项检查; 男性孕前检查项目包括血常规检查、精液常规检查、泌尿系统检查、染色体检查等多项检查。 孕前检查时间一般建议在孕前3-6个月，孕前检查需要夫妻双方同时进行。女方的孕前检查最好在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前应避免同房。孕前检查项目因人而异，这是根据每个人的身体状况来决定的 PART TWO 怀胎10月 孕期检查手册 孕期检查又称产前检查，是指从确诊妊娠开始至分娩前的整个时期，对孕妇和胎儿进行健康检查以及对孕妇进行心理上的指导，包括早孕诊断、首次产前检查和随后的产前检查及胎儿出生缺陷的筛查与诊断。产检是保证母婴健康的重要手段，每个准妈妈都要按时进行月经规律、有性生活的女性月经延期一周以上（停经 5 周）应去医院检查是否怀孕。确诊怀孕且胎儿有心跳后，可以去社区医院建立孕期保健卡（小卡），从此踏上孕检的征程 孕期？ 孕期检查手册 首次孕检：6～13 周 第 2 次检查：14～19 周 第 3 次检查：20～23 周 第 4 次检查：24～28 周 常规保健 血压、体重、腹围、宫底高度、胎心、胎方位 常规保健 血压、体重、腹围、宫底高度、胎心 常规产检次数共计 9～11 次： 首次检查时间在停经 6～8 周期间； 妊娠 20～36 周，每 4 周检查 1 次； 妊娠 37 周以后，每周检查 1 次； 高危孕妇需要根据具体情况增加产检次数 第 6 次检查：32～36 周 第 5 次检查：30～32 周 第 7～11 次检查：37周～分娩 常规保健 血压、体重、妇科检查 常规保健 血压、体重、腹围、宫底高度、胎心 常规保健 血压、体重、腹围、宫底高度、胎心 常规保健 血压、体重、腹围、宫底高度、胎心、胎方位 常规保健 血压、体重、腹围、宫底高度、胎心、胎方位、宫颈检查，Bishop 评分（检查宫颈成熟程度） 首次检查项目 首次孕检的必检项目 宫颈细胞学检查 血常规、尿常规 血型 （ABO 和 Rh 分型） 肝肾功能、 空腹血糖、 乙肝表面抗原（HBsAg）、梅毒螺旋体、 艾滋病病毒 （HIV）筛查 心电图检查 B 型超声 备查项目 1、丙肝病毒筛查 2、抗 D 滴度检查 3、75 克糖耐量筛查（OGTT） 4、地中海贫血筛查 5、甲状腺功能检测 6、血清铁蛋白 7、结核菌素试验 8、宫颈分泌物检测 9、细菌性阴道病 （bacterial vaginosis,，BV）检测 10、胎儿染色体异常的早孕期母体血清学筛查 11、妊娠 10～12 周绒毛活检 12、妊娠 11～13 周末超声检测胎儿颈后透明层厚度（nuchal translucency, NT） 第二次检查项目 必查项目： 胎儿染色体异常的中孕期母体血清学筛查 备查项目 1、羊膜腔穿刺检查胎儿染色体 2、无创 DNA 产前检测技术 第三次检查 备查项目 B 型超声测量宫颈长度：有早产风险者 必查项目 1、血常规、尿常规 2、胎儿系统 B 超筛查 第四次检查 备查项目 1、抗 D 滴度检查 2、宫颈阴道分泌物胎儿纤维连接蛋白（fFN）检测 必查项目 75 克糖耐量筛查（OGTT） 检查项目 第五次检查 第六次检查 第 7～11 次检查 必查项目： 血常规、尿常规。 产科 B 超检查 必查项目： 尿常规 必查项目 产科 B 超、血常规、尿常规、无应激试验 备查项目： B 超测量宫颈长度或 fFN 检测：有早产风险者 备查项目 1、B 族链球菌（GBS）筛查 2、肝功能、血清胆汁酸检测