有关高考60天心理按摩天.pptx

距离高考60天，让我们一起加油!; 现在距离2015年的高考还有最后60天，如何在冲刺阶段，继续保持旺盛的精力，让成绩继续提高，这是摆在我们面前的难题。 ;第一部分：学習策略;第一、查看高考大纲;第二、夯实基础，稳固提分;第三、加大思维训练，形成思考习惯;第四、用试题验证知识点;语 文;数 学;莫让教材成摆设 ;切忌“用功不用心” ;别闲置了纠错本;别等到高考才“规范” ;做題策略;第一 立足中低档 抓住关键点;既便如此，我们也可以通过“中低档试题占全卷的80%”这一规律，树立迎战高考的信心，同时，有效避免陷入“难题”、“偏题”、“怪题”的漩涡之中。 对于题海战术，这里也多说两句，进入二轮复习，难免有同学陷入题海当中，而这个阶段做一定数量的题目是值得肯定的，因为做题能够帮助我们开拓视野、开阔思维、培养题感。但尤其要注意的是，不能陷入题海无法自拔。每做一道题一定要反思，这道题考查了什么，我从中能得到哪些做题的经验或教训。如此不断总结，就能够以一题带一片，解题能力便也会逐步提高。 记住：做题是为了运用答题技巧，解决实际问题，达到落实和巩固知识的目的。;第二 掌握答题技巧 让你如虎添翼;第三、注重查缺补漏;第二部分：心態策略;高考前常见的几种心理现象及对策;高考前常见的几种心理现象及对策;高考前常见的几种心理现象及对策;高考前常见的几种心理现象及对策;高考前常见的几种心理现象及对策;高考前常见的几种心理现象及对策;高考前常见的几种心理现象及对策;把三样东西抛在脑后;不要怕。不要把高三视为畏途，患得患失，不要总是担心自己不能顺利地走下去，或是担心自己高考万一考不好怎么办。怕字当头，百事难做，容易做成的事也要做不成了。罗斯福若是没说过那就是我说的——“世界上唯一让我们害怕的事就是我们害怕。”不正说明这个道理吗？横下一条心往前闯，抖起你心底的“壮士一去兮不复还”的勇气，才行。;具体表现：担心出现不测的情况，导致理想不能实现， 思维误区：过分消极化 具体策略： 1.考试就是对学习水平的检测 2.回顾过去的成功考试经验 3.做好应付各种可能情况的应急方案;不要烦。高三作业量更大，压力更繁重，休息时间可能会更少，这时候容易产生烦躁。跟朋友或亲近的师长倾诉，打一小会球，在操场或小区里跑步散布，在阳台上做做体操，暂时放下难题，换一个学科，做一点家务，听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。当然，“烦躁”“烦恼”的频频来袭，其实也正是我们心灵不够强大的表现，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳开一些看待眼前的小小烦恼，“必须跨过这道坎”，不是吗？试回忆，你还能清楚的记起上半年甚至上个月上周的“偌大”烦恼吗？时间能洗涤一切，而心灵强大的人能拨快时钟，更干净利索的把烦恼消化掉。“烦恼即菩提”，何不就从这一刻试一试开悟与解脱呢？;也不要悔。有的同学高一高二荒废时间过多，基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出，因此懊悔不迭。悟已往之不谏，知来者之可追。对于智者而言，他的“智”不在于没有“不谏”，而在于这“不谏”是为他的“追”而存在的，且几乎仅仅为此而存在。套用鲁迅先生的话来说——真的猛士，敢于直面充满缺陷的人生。用我的话来说——记住，天桥底下跑江湖的踩钉板吞刀剑可能还有几回博一两个硬币，但天底下可没有人花钱买你的自我折磨，更没有人为你的自我折磨喝彩助威。 不要悔，给自己当头一喝！悔非但无益，陷入悔恨的泥沼更是你未来日子新的悔恨的最好素材！深一步想，过多的悔，其实还是源自你心灵的软弱。 说句实在的，对高三同学来说，成功就是考上如意的大学。同时也应认识到，说到底，成功更是不断的超越自己。在学识上，在思想上，在心性上，让自己更接近完美的境地。; 只要不放弃每一天，讲究方法、踏实做好每天的复习，两个月里为高考加的分一定相当可观。;一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成功的最重要因素;1. 一项对高考“状元”的研究;一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成功的最重要因素;3. 考生的心理状态与考试成绩的关系;4.理论根据;4.理论根据;4.理论根据;平常心态最重要;二、考试中的心理调适;考试中的心理调适;考试中的心理调适;考试中的心理调适;考试中的心理调适;“瓦伦达效应”的启示 ;相信自己，相信未来！;鸟巢，不是刘翔梦想的终点！;I have a dream!;今天会很残酷， 明天会很残酷， 后天会很美好， 但大部分人会死在明天晚上;;只要明天还在 只要春天还在 我就不会悲哀 纵使黑夜吞噬了一切 太阳还可以重???回来 只要生命还在 我就不会悲哀 纵使陷身茫茫沙漠 还有希望的绿洲存在 只要明天还在 我就不会悲哀 冬雪终会悄悄融化 春雷定将滚滚而来;热爱生命 我不去想是否能够成功