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长期大强度耐力运动对心脏的不利影响-体育科学
文章编号： （ ）
１０００６７７Ｘ２０１６０６００４６０９ 体育科学
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２０１６ ３６ ６
ＣＨＩＮＡＳＰＯＲＴＳＣＩＥＮＣＥ
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Ｖｏｌ．３６Ｎｏ．６４６５４２０１６．
长期大强度耐力运动对心脏的不利影响
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饶志坚 ，常 芸 ，王世强 ，马晓雯
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ＲＡＯＺｈｉｉａｎ ＣＨＡＮＧＹｕｎ ＷＡＮＧＳｈｉｉａｎ ＭＡＸｉａｏｗｅｎ
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摘 要：长期耐力运动能防治慢性疾病，尤其是与心血管相关的慢性疾病，如心衰、冠心病和
高血压等，这一点已经被广泛认可。很多人都积极参与大强度耐力运动，如半程／全程马拉
松、超级马拉松、铁人三项和山地自行车等。但越来越多的研究表明，“运动员心脏”并不完
全是有利变化，大强度耐力运动给身体带来有利一面的同时还对心脏有不利影响。一次大
强度耐力运动时需氧量持续增加，心输出量长时间保持在较高水平，心脏负荷增大，心脏的
４个腔室会过度伸展，导致心肌纤维撕裂，造成微损伤，而且，运动时儿茶酚胺持续升高，再
加上运动时产生的自由基增多，两者通过诱发和增加炎症反应来恶化这一损伤。这些损伤
虽然在 周内可以恢复，但长期重复损伤则会形成“瘢痕”，造成不利的心肌重塑，为心律失
１
常和心脏功能障碍建立了结构基础，进而诱发心源性猝死。
关键词：长期大强度耐力运动；运动员心脏；心肌重塑；心律失常；心源性猝死
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