不抱怨的世界---施佳烨.pptVIP

不抱怨的世界 读书报告 骨一 施佳烨 美国著名的作家心灵导师 威尔.鲍温 改变600万人命运 你是不是听到抱怨？ 你是不是在抱怨？ 病人不可理喻 夜班非常辛苦 上面又来查了 医疗技术不满意 服务态度不满意 收费太高 医院抢钱 什么是抱怨 抱怨（complaint）表达哀伤、痛苦 ， 提出不满。 其实，我们大多的抱怨是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不愿做的事。其实抱怨并不会让困难得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。当我们抱怨不公平的一切，就像企图用汽油来灭火，抱怨越多，反而会带来更多的阻力和困难。 莫生气 有时我们很愚笨，总拿别人的错误来惩罚自己，使自己变得不开心。与其抱怨别人哪里哪里不好，不如把抱怨的时间用来检视自己是不是哪里可以做得更好，不断地改变自己、完善自己。 放下心中的包袱 轻松生活 拥有一个阔达平和的心，拥有乐观开朗的心态。放下所有的不满、失望。