女生健康基本知识讲座.ppt

女生健康知识讲座 ——刘燕萍 宜春市第七中学 初中是青少年发展的重要时期。 女性青春期一般在11岁——18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关健时期。 13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。 一. 生理特点。 月经初潮。 月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从Yin道排出，每月一次，叫做月经。 两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。 月经来潮后，部分女孩会出现两种烦恼。 一是经前紧张症。 二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常 ：如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛、有的出现面部浮肿等。 这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张、不用治疗、也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。 但是，同学们千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。 当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 注意选择质量信得