体育锻炼对大学生身体自尊及抑郁水平影响调查.docVIP

体育锻炼对大学生身体自尊及抑郁水平影响调查摘要:对大学生有无体育锻炼参与习惯与抑郁水平、身体自尊水平的关系进行了调查研究,结果表明:(1)总体上来看,大学生的抑郁水平和自尊水平具有性别差异。男大学生具有较高的身体自尊水平,较低的抑郁水平;(2)大学生抑郁水平与自尊水平具有高度负相关,身体自尊水平可能是体育锻炼影响大学生抑郁水平的心理中介变量;(3)有锻炼习惯的男女大学生比没有锻炼习惯的大学生具有较低的抑郁水平和较高的身体自尊水平,其中女生比男生的差异更为显著。 关键词:抑郁水平;身体自尊水平;体育锻炼 中图分类号:G807文献标识码:A文章编号:1004-4590(2009)05-0080-03 Abstract:ThisStudy examined the relationships among depression, body-esteem and participation of exercise to universityStudents. The resultsShowed: (1)The level of body-esteem of male universityStudents wereSignificantly higher than those of female collegeStudents and male universityStudents have lower depression than those of female collegeStudents.(2)There wereSignificant negative correlation between level of depression and body-esteem. Body-esteem is the psychological mediation factor.(3)There wereSignificant differences betweenStudents who had and had no habit of physical exercise in depression andSelf-esteem. Key words: level of depression;level of body-esteem;participation of exercise 1 前 言 自尊是指个体对自身身体特点、个性、社会身份和行为的评价或情感反应,是人们自觉(外显的)、不自觉(内隐的)地对自我的乐观而肯定的评价倾向,它被认为是最能预测情感和生活变化的个性变量。自尊被整合进大量认知和人格理论模型中,如应用于依从、吸引、劝说、认知不协调、主观幸福感、社会比较加工等研究领域,自尊和许多临床症状密切相关,如焦虑、抑郁、饮食障碍、药物滥用等(Robson,1998)[1],甚至可以用来预测个体抑郁的产生(Roberts,KasselGotlib,1995)[2]。自尊研究一直受到国外心理学家的重视,在运动和锻炼心理学领域中,自尊常用来检测锻炼后心理效益的假设;同时,自尊水平又可作为一种预测人们参与体育锻炼状况的手段,因此,运动和锻炼心理学家最近几年对自尊的研究颇为关注。 目前,有关自尊理论的研究强调:一个人的自尊由不同的、具体的成分(如身体自尊、专业自尊和社会自尊等)组成。MarshShavelson(1988)提出了自尊结构的等级模型,即随着处于低水平的具体自尊水平的变化,处于高水平的整体自尊也随之变化,也就是说,要改善整体自尊水平,必须采用某种干预手段来改善处于具体领域的自尊水平。身体自尊它作为整体自尊的一个具体领域主要包括对自己运动能力的评价,对自己身体外貌吸引力的评价,对自己身体的抵抗力和健康状况的评价。无论男性还是女性,对身体表象的不满意会使个体的自尊心降低,并产生不安全感和抑郁症状。 抑郁是一种过度忧愁、伤感的情绪体验,它是大学生群体中一种常见的情绪困扰,对于大多数人来说,抑郁只是偶尔的、暂时的,也有少数人长期处于抑郁状态,导致抑郁症。抑郁与正常之间没有截然的界限,在概念上,可以将抑郁与正常看着一个连续谱,抑郁性神经症是一种以持续的心境低落为特征的神经症,何颖[3]的研究表明,身体自尊是体育锻炼影响大学生抑郁水平的心理中介变量。 本研究的目的在于采用自评抑郁量表(SDS)和自尊量表(PSPP)探讨体育锻炼参与对大学生身体自尊水平和抑郁水平的影响,以期为当前大学生心理健康水平的改善与提高提供一定的心理学参考。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 随机抽取盐城师范学院三年级大学生240名,发放自评抑郁量表(SDS)、身体自尊量表(PSPP)和体育锻炼参与情况