《咏春截拳道短棍二十四式》武术教育丛书.pdfVIP

咏春截拳道短棍二十四式 （一） 来源: 作者: 点击: 1784 发布时间:2009-03-27 双击鼠标滚 字体:[大 中 小] 咏春截拳道短棍二十四式是笔者经过多年教学实践经验，把短棍实用技术规范运用在 棍法中，整理出的一套以实战为目的的短棍技术，此套棍法由二十四个连续动作组成， 棍法主体核心完全由咏春截拳道的手法步法相辅相成，其特点简捷、直观、实用，所 有动作都为实战攻防而练，没有基础的习练者短时间即可上手学会。这套棍法不仅在 棍套中不同于其它棍法，而是在棍法回环中，注重了步与马的整体协调性和攻防之间 棍与手的兼顾性。此套棍法随意拿出一式即可与其它动作自由组合成攻防棍法。棍法 套路是为了让练习者把每一式动作练得更精深更纯熟，但却不是一种固定束缚的枷锁， 一套好的棍法不仅体现在外表的华丽与美观，而且体现出内在的本质与攻防作战的实 质。这套棍法虽然以实用性为主，但久练之后打起来同样有一定的欣赏价值，为了使 更多的短棍爱好者受益，现整理成文与大家一起分享。 短棍取材： 找一根直径 2.5 厘米至 3 厘米，长度 70 厘