第二讲2012(职业)幻灯片.ppt

一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。 （一）“四定”法 1、定向——确定自己职业发展的方向。 2、定点——确定自己职业发展的地点。 3、定位——确定自己在职业人群中的位置。 4、定心——稳定自己的心态。 What can I do ？（我能干什么？） 对自己的能力与潜力进行全面总结。 What can support me ？（环境支持或 允许我干什么？） 考虑客观环境对自己职业发展的影响。 What can I be in the end ？（自己 最终的职业目标是什么？） 得出不利条件最少的、最适宜自己的职业 目标。 我是谁？ 我的性格是········· 我的能力是······ 我的理想是······ 我的未来是······ 别人认为我是······ 我想干什么？ 我小时候想干的工作是······ 我中学时想干的工作是······ 我现在想干的工作是······ 我父母希望我干的工作是······ 我一定要干的工作是······ 我能干什么？ 我小时候曾干成的事情是······ 我中学时曾干成的事情是······ 我大学时曾干成的事情是······ 我认为我能干成的事情还有······ 别人认为我能干成的事情是······ 环境支持或允许我干什么？ 我所在的寝室支持或允许我做的是······ 我所在的班级支持或允许我做的是······ 我所在的学院支持或允许我做的是······ 我所在的学校支持或允许我做的是······ 我所在的城市支持或允许我做的是······ 我的职业生涯规划是什么？ 环境支持或允许我干什么？ 我能干什么？ 我想干什么？ 我是谁？ 交叉点 你的回答 问题 （二）SWOT策略分析法 SWOT是四个英文单词Strength（优势）、 Weakness（劣势）、Opportunity（机会）、 和Threat（威胁）的缩写。其中，S、W是内部 因素，O、T是外部因素。 对自身的职业或职业发展问题进行SWOT分析时，应遵循以下4个步骤： 1、评估自己的长处和短处 2、找出你的职业机会和威胁 3、提纲式地列出今后3—5年内你的职业目标 4、提纲式地列出一份今后3—5年的职业行动计划 需要注意的是：SWOT分析还只是进行了第一步，更重要的是进行SWOT策略分析，即基于SWOT分析的结果，分析如何把优势转换成机会（S—O策略），如何应用优势化解威胁（S—T策略），如何把劣势转换为机会（W—O策略），如何在劣势与危险中采取应对措施（W—T策略）。 W—T策略 S—T策略 T威胁 W—O策略 S—O策略 O机会 外部环境 （外部因素） W劣势 S优势 内部环境（内部因素） S优势：个体可控并可利用的内在积极因素 W劣势：个体可控并努力改善的内在消极因素 O机会：个体不可控但可以利用的外部积极因素 T威胁：个体不可控但可以使其弱化的外部消极因素 第四节 大学生职业生涯规划的 制订 大学生职业生涯规划书的结构与类型 （一）大学生职业生涯规划书的结构 （二）大学生职业生涯规划书的类型 第一种：文字型 第二种：表格型 1、题目。包括姓名、年限、年龄跨度、 起止日期 2、引言。主要写规划的目的以及自己 对规划意义的认识。 3、自身条件及潜力测评结果。 4、发展环境分析。包括对政治环境、 经济环境、学校环境的分析，还包括专业 发展前景分析、相关的职业与行业环境分 析、所在班级与院系的情况分析。 5、职业生涯发展方向及总体目标。 6、目标分解及目标组合。 7、目标的评估。听取老师、亲人、同学、朋友以及其他一些可能了解或帮助自己的人的意见，征询他们对自己职业生涯目标的建设性意见。 8、目标与现实的差距分析。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。 9、确定目标实现或成功的标准。 10、缩小差距的方法及实施方案。 11、后记。 职业规划书一般格式 前言 一、自我盘点（自我兴趣爱好盘点、自己优势盘点、 自己劣势盘点、自己优点盘点、自己缺点盘点、生活 中的经验） 二、解决自我盘点中的劣势和缺点 三、社会环境分析（一般社会环境、特殊社会环境） 四、职业取向分析测试 五、未来职业规划 （一）确定职业通路 （二）未来职业