职业生涯规划1演稿.ppt

职业维持阶段 这一时期的年龄一般在45—60岁之间。 到了这一阶段，通常已经有了一定成就和地位，自己需要做的工作就是最大限度地维持和巩固已有的地位。 处于这一阶段的人，尚有出成果和发展的可能，但相对来说，他们对成就和发展的期望减弱，而希望保持或保留自己已得的地位和成就的期望则加强；也希望更新自己专业领域的知识和技能，以便在经济萧条时期免遭裁员或被裁员时另谋出路。 职业衰退阶段 这一阶段一般指60岁以后的员工。属于退休阶段 我国男性员工退休年龄在60岁左右，西方社会例如北美一般在65岁左右。 处于这一阶段的人正准备退休，原来的工作停止，发展新的角色，寻求不同的工作方式，满足身心的需求。 例如：学习或培养业余爱好，书画、下棋、音乐 或采取不同方式重返职业社会，发挥余热 二、生物社会周期与职业周期理论 美国学者施恩对职业生涯采取了另一种分法，分别按生物社会周期和职业周期来划分 （男子）生物社会周期的阶段和任务 年龄范围：青少年至20岁伊始 ◆面临的广义问题 1、进入成人世界 2、对各种成人角色作出暂时性承诺 3、发展个人的自我意识，获得与自己和朋友亲密相处的能力 4、变得更能辨别个人的各种关系 5、建立个人自身的生活结构和方式 ◆特定任务： 1、“拔腿就走”，脱离个人的原来家庭（18-24岁） 2、凭借同辈群体的力量，获得支持而不是一味依赖支持 3、作出有效的教育和职业选择 4、学会与配偶相处 5、不靠父母支持或个人的原有住房条件，建立自己的住房和家庭 6、确立新的个人和群体成员资格以及社团承诺 7、发展未来的一种自我图象，即一个人的“梦” 8、寻找良师，吸取从他们身上学到的东西 9、克服全知全能，自信早期选择不可改变和惟一有效的感情 年龄范围：20岁到30多岁过渡 ◆面临的广义问题： 1、应付30岁的过渡，不论它对个人有什么样的意义 2、第一次进行重估的时期，面临“我是自己所要成为的那种人吗？”和“我对生活有什么要求？”的问题 3、第一次认识到人终有一死 ◆特定任务： 1、复查个人在职业、婚姻、子女和社会参与方面的全部暂时性承诺 2、开始作出更多的属于最终选择的过程，这些选择将导致长期持久的成人承诺 3、如果必要，选择方向上的重要变化 年龄范围：30岁 ◆面临的广义问题： 1、“而立之年”-------扩展、深化和稳定个人承诺 2、承认“时间有限”的事实 3、从个人的幻想中成熟起来 4、从观念和感情上为40岁作准备 5、关心亲生子女和双亲角色 ◆特定任务 1、安常处顺，立足于成人世界 2、承认自己的职业和一生—或者加倍努力工作，“向上爬”；或者放弃部分梦想，满足于安全感 3、承认个人的婚姻，以一种现实评估取代20岁时的理想图象 4、管理家庭和职业要求之间的潜在冲突 5、让配偶接受自己实际上是怎么回事 6、管理一味沉湎于家庭与工作之间的潜在冲突，继续参与社团和朋友活动 7、学会承认子女实际上是怎么回事 8、学会承认父母实际上是怎么回事---开始感到为个人的灾难、命运和个性负责 9、结束与良师的关系—渐渐清醒，中止非现实交往，为自己成为良师作准备 年龄范围：30岁到40岁伊始，中年过渡或危机 ◆面临的广义问题： 1、面临个人梦想和现实成就之间的不一致—青春期冲突复活 2、认识到体力下降的征兆，接受“率老”；更强烈地认识到人终有一死 ◆特定任务： 1、复查和承认个人梦想的要素，实际现状以及两者间的不一致 2、作出心得选择---接受和寻找工作、家庭和自我的新意义，或朝心得方向前进 年龄范围：40岁到50岁伊始 ◆面临的广义问题： 1、一个重估和潜在着烦恼的时期，但如果对策适当，也是发现幸福和内心平静的时期 2、查找个人自身的生活目标和价值观，取得一种更稳定的整合和生活结构，摆脱以往的角色模式或一致压力 3、一个时期的封闭之后，想世界重新开放自我 4、承认子女的成人角色 5、父母角色完成之后，确立与配偶的亲密模式或解散家庭 6、与下属和其他人有更多的交往 ◆特定任务： 1、增强自身意识和自愿承诺，这是一种个人自己作出选择的意识 2、应付明显的抑郁，承认抑郁感是生命的组成部分----“木已成舟” 3、承认生命只有一次 4、作出最终的职业决策----继续往上爬、讲求安稳或重新选择职业 5、成为一名良师----给人以监护、教诲和支持 6、应付空巢综合症---帮助配偶适应父母角色的消失，向其他角色过渡 7、应付能力丧失的恐惧和“崭露头角”的年轻人的竞争 8、应付年纪大、有所依赖和父母的去世 9、开发自我发展的具体计划，同时与职业、家庭需要均衡 年龄范围：50岁至退休 ◆面临的广义问题： 1、一个相对稳定的时期，但对“时光飞驰”惴惴不安，身体衰退 2、一个圆熟、宽厚，珍视配偶、子女和朋友的时期 3、最终承认自我的本来面貌，不会为自