浅谈水球守门员力量训练.docVIP

浅谈水球守门员力量训练 　　中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-02 摘 要 水球运动来自英国，最初是一种水中玩球的娱乐活动，因为参与人数较多而演变为一种竞技比赛的体育项目，20世纪初传入我国。初入我国的时候，水球运动一直是一项贵族运动，而且是一项以娱乐为主要目的运动，直到最近才成为了专业的运动，现在针对水球运动员的训练方式已经形成了一个系统，同时针对守门员的训练方式也上升到了单列并形成单独的训练体系的程度。 关键词 水球 运动员 力量训练 爆发力 一、水球运动简介 （一）基本含义及介绍 水球是一项综合性的运动，属于参与人数较多的集体活动，是一种力量型的球类运动，结合了游泳和篮球等运动的特点，比赛的时候以游泳的方式进行。运动员在场地内争夺球并争取胜利。比赛分为四个场次，也被戏称为“水上足球”。 （二）水球运动在我国的发展状况 水球运动在我们国家的起步比较的晚，上个世纪20年代左右才传入我国，但是最近发展比较迅速，现在针对水球运动员的专业训练逐渐的科学和规范。因为水球运动中，只有守门员才能够双手接触球，所以对守门员的训练，往往与其它的队员分列单独进行。 （三）水球运动的队列组合方式 水球运动一般都在标准游泳池里面进行，水深超过2米，运动员为了能够在期间能够自如的运动必