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略谈拓展训练对实现田径教学目标作用 　　【摘要】：当前的的田径教学遇到了很多的困难，比如学生对其兴趣不高等问题，针对这些问题，可以把拓展训练运用到田径的教学中，通过拓展训练来达到田径教学的目标。本文首先对拓展训练做了简单的介绍，然后把拓展训练对实现田径教学目标的作用做了研究，最后给出了一些建议，能够促进把拓展训练运用到田径教学中，更好的实现教学的目标。 【关键词】：拓展训练；田径教学 中图分类号：G82文献标识码： A 【正文】： 拓展训练是由德国教育家库尔特·汉恩(Kurt Hahn)所提出的。在1995年进入了中国，最近几年，得到了迅速的发展，越来越受到推崇，很多的大中型企业、高等学校甚至是政府机关把拓展训练作为一个培训的项目，训练的目标也得到了发展，由原来的的单纯对体能、生存的训练拓展到了培养积极的进取态度和团结合作的精神。拓展训练与传统的认知教育有很大的不同，是一种通过反思然后获取知识进而改变自己的行为的一种教育。 1、将拓展训练引用到田径教学的必然性 曾经，田径教学在高校的教育占有重要的地位，但随着时代的进步，不断涌现了新的体育项目，对传统的田径教学造成了强大的冲击，田径教学的发展面临着一个巨大的挑战。 田径运动作为运动之母，是人类从走、跑、跳、投等自然运动中发展起来的体育运动，它对于改善和提高人体的基本活动能力有明显作用，可以提高身体素质，增强人体运动能力；可以培养竞争意识、果断意识、勇往直前的精神，可以练就吃苦耐劳、克服困难、战胜自我、奋力拼搏的品质，可以培养团队意识和合作意识。无论从健身性还是全面素质的培养上，田径运动在体育教学中都具有重要意义。拓展训练是二战之后出现并流行开来的户外活动形式，它通过模拟真实情境和精心设计各种活动，使受训者身心两方面得到锻炼，实现磨练意志，熔炼团队的目的。这些精神不仅与田径运动对人的要求是一致的，也与田径运动的育人目的有一定的契合度。另据调查显示，从事拓展训练的教师中，56%的有田径的专项教育背景，田径与拓展训练在项目内容、训练方法上有一定的相似性。因而，完全可以尝试在田径选修课中引入拓展训练，帮助优化田径课教学效果。 2 拓展训练对实现田径教学目标的作用 2.1 拓展训练丰富了田径课教学内容 大量研究结果显示，陈旧枯燥是学生对田径课的认识。拓展训练内容的加入，对改革田径课教学内容和形式具有积极影响。在教学过程中实施的每一项拓展训练活动，其实是为实现某些预期的目标而设计的，目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识和情感体验。拓展项目主要是“破冰”热身项目和“低风险、低要素”的室外项目。“破冰”是一种比喻，主要是为了缓解教学活动开始时参与者彼此间的冷漠和紧张，同时也营造了温暖和融洽的学习气氛。“低风险、低要素”的室外项目是指条件要求不高且相对安全的室外项目，这些活动主要利用学校现有场地、器材甚至不需要任何道具，通常在2m以下的高度进行。当然，没有风险的活动不能称为拓展训练，风险包括身体风险、心理风险和行为风险，我们设计的“低风险”项目，主要指向学生所承受的心理风险，目的是让学生在体验风险并将其克服之后获得愉快的情感体验，这可以激发田径课堂上学生们的学习兴趣和积极性。增加拓展训练内容，一定程度上缓解了田径整堂课中长时间的专项技能学习所导致的兴趣疲劳、学习动机减弱的问题，符合大学生对新鲜事物、新兴项目充满好奇和乐于尝试的心理特征。 2.2 学生成功的情感体验激发了积极态度 田径选修班大部分学生并不具有优秀的田径素质，要在课堂上取得显著的学习效果，获得田径专项技术和能力，就更需要积极的态度去参与、去挑战，这种积极态度的基础就是成功的情感体验。拓展训练体验式教学方法特点之一就是情感体验，它的最高境界是“高峰体验”，在克服困难、顺利完成任务以后，学生能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得成功的体验。拓展训练选用一些让学生感到压力的活动，有些任务甚至看上去是不可能完成的，但是在学生通过努力完成任务后，这种成就感将更为强烈，甚至可以重新认识自己，重新获取自信，提高自我概念。学生将这种成就感和自信心带入到田径课教学中，就会转化成克服田径学习困难的巨大动力，努力挑战自己的潜能，更有助于完成田径课学习任务和提高学习效果。 2.3 拓展训练培养了学生竞争、协作的能力 拓展训练中的体验式学习是提高实验班学生学习能力的原因之一，体验式学习淡化了教师的角色，教师在教学中只是担任了“助产士”的角色。学生在活动中从接受任务、开始挑战直到完成挑战，所有的困难都需要通过利用现有的资源来解决，这些资源包括可用的场地、器材和道具，更包括学生的身体、智慧和团队协作，这些资源的运用需要充分发挥学生的主观能动性，除了安全监控之外，这一