宝宝辅食添加(4-12月).ppt

宝 宝 的 辅 食 ——自 已 做 第一部 从做准备工作开始 第一部 从做准备工作开始 开始前，必备用具和现有的便利用具图 婴儿饮食的6种基本烹调技术: 婴儿饮食的6种基本烹调技术 婴儿饮食的6种基本烹调技术 换奶前期：（3-4个月婴儿） 胡萝卜汁、 油菜汁、 黄瓜汁、 番茄汁、 鲜果汁。 每日建议食品量： 奶量 ： 800—1000毫升 （母乳或优质婴幼儿配方奶粉） （占每日总热量的95—99%） 菜汁 5—10—30毫升 果汁 5—10—30毫升 一、不同时期辅食添加的喂食方法 4—6个月婴儿—换奶初期 喂食次数 ： 每日一顿泥湖状主食和5—6次奶 泥湖状食品添加技巧和时间： 宝宝开始流口水，或不喜欢吃奶，或者母奶量不够等。最晚不能超过6个月。 喂食时间 ： 如上午10点或下午5点。 每日建议食品含量：奶量800毫升 (占总热量的75~80%) 谷类(粥)10-20-30克 蛋黄5-10-20克 肉5-10-20克 蔬菜5-10-20克 水果5-10-20克 水90-200毫升 一、不同时期换乳食品的喂食方法 二、不同时期换乳食品的喂食方法 二、不同时期换乳食品的喂食方法 换奶中期（蠕嚼期）：7个月婴儿 营养分配： 母乳、牛奶占70%； 换乳食品占30%； 食物形态：成泥状稍微成型的换乳食品 食物硬度：大小以胡萝卜为例（2毫米大小， 用舌头可以挤碎的硬度）。 (7个月的宝宝食物由泥湖状改为颗粒状,食物中加盐调味， 盐：（公斤体重—4公斤）X 100毫克= 毫克/每日盐量 每日两餐主食，肝泥在7个月加比较合适。) 二、不同时期换乳食品的喂食方法 换奶中期（蠕嚼期）：8个月婴儿 可用舌头抿碎柔软粒状食物 营养分配： 母乳、牛奶占60%； 换乳食品占40%； 食物形态：成型的换乳食品 食物硬度：大小以胡萝卜为例（3毫米的大 小，像豆腐的硬度）。 （8个月的宝宝可以吃全蛋了，可以开始做各种蛋羹。可以给烤面包片、磨牙饼。） 二、不同时期换乳食品的喂食方法 二、不同时期换乳食品的喂食方法 换奶中期（蠕嚼期）：8个月婴儿