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本课设计思想 本课教材内容安排是跨越式跳高和复习加速跑，针对这两个动作技术的特点，本课设计的思路是这样的： 鉴于跨越式跳高动作技术结构比较复杂，且作为本课的新教材，需要用更多的时间进行教学和练习，因此，教学的组织形式采用分组不轮换，这样就有较充足的时间进行各种辅助练习，使学生能够充分体会助跑与踏跳的动作感受。复习加速跑，提高加速能力不能局限于只安排跑，还需综合提高身体素质，因此在安排上采取循环练习。 为使跨越式跳高动作的学习按照单元计划的要求进行学习，作到上下课相互衔接，女生在循环练习后应观察男生的练习，为下节课学习跨越式跳高动作建立初步的直观印象。 围绕主教材安排游戏练习，采用的练习手段有利于提高跳跃能力和注重全身锻炼的效果，且利用竞争提高学生的练习积极性。 有可能担任不熟悉的班级的教学工作，对学生的状况不了解，在组织形式上尽量简便，减少师生配合上可能浪费的时间。 体育课时计划 班级 人数 日期 任课教师 高 文 教材 1、跳跃（跨越式跳高） 2、30m加速跑以及素质练习 课的任务 1、（男）学习跨越式跳高技术，重点学习助跑与起跳相结合的动作，培养学生勇于克服障碍的优良品质。 2、（女）复习30m加速跑，配合素质练习，增强学生的奔跑能力，强化学生对加速跑技术的掌握，培养学生的组织纪律性。 课的部分 课的内容 运动量 组织教法与教学要求 时间 数量 开始部分 1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告，请教师上课。 2、师生问好，宣布本课内容与任务。 3、常规检查，安排见习生。 4、安全教育。 2’ 1、组织：面向教师背风背阳成四列横队集合。如图： + + + + + + + + + + 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 △ 2.要求：“快、静、齐”。 准备部分 注意力练习（反口令）（稍息=立正；向右转=向左转；向后转=原地不动） 原地踏步走 3’ 组织：同开始部分。 教法：教师讲解反口令练习的规则，转动错误的同学举手，通过举手了解学生的注意力集中情况。 要求；动作整齐、精神、到位。 徒手击掌操一套 扩胸运动 体转运动 ③ 体侧运动 ④ 腹背运动 ⑤ 全身运动 ⑥ 踢腿运动　 ⑦ 跳跃运动 3’ 4×8 组织：成四列横队的体操队行。 教法：教师按节次示范讲解，并指挥学生进行练习。随时观察动作，发现错误及时纠正，注意掌握练习节奏。 要求：动作到位、整齐，加大幅度，击掌响亮。 4、专项准备活动 ① 外摆腿 ② 起跳脚单脚连续跳 ③ 半蹲摆臂跳 4’ 左5 右5 男 10次 女 8次 组织：成四列横队的体操队行。 教法：教师逐次讲解各动作要领，并做示范，学生练习，注意动作的正确性。 要求： 摆腿要高，支撑腿踝关节要起； 单脚跳时，动作要连续，富有弹性； 半蹲跳时，跳起高，两臂配合做有力的上摆 课的内容 运动量 组织教法与教学要求 基本部分 跨越式跳高 技术要领： 采用直线助跑（斜向0，助跑开始三四步要跑得自然、有弹性，身体不要前倾太大，跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转身，组跑的最后几步，身体重心要平稳，稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动到前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大，倒数一二步加快频率，两臂摆至体后准备起跳…… 组织形式；男女生分组不循环练习 男 女 学习跳高 复习30m加速跑以及素质练习 游戏 跨越式跳高教学步骤： 向前一步单脚起跳； 三步助跑起跳，用摆动腿脚尖触高悬物； 五步助跑起跳坐上斜箱； 五步助跑跨越式过杆。 1、向前一步单脚起跳摆腿，起跳腿带动小腿沿地面向前迈伸屈膝缓冲，脚从脚跟迅速滚动至前掌着地，并迅速蹬伸，摆动腿向前上方摆至最高点时，起跳腿充分蹬直，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作，两臂配合上摆。 3’ 组织：同准备部分。 教法：教师讲解其动作要领、示范、学生练习。 要求；迈腿起跳迅速。 2、三步助跑起跳，用 摆动腿脚尖触及高悬 物。 6’ 组织：如图 教法：教师讲解动作要领并做示范，注意示范面，学生按图上组织进行练习，出现错误应及时纠正。 要求：起跳有力，腾空高，着重解决起跳摆腿动作。 3、五步助跑起跳坐上斜箱 7’ 组织：如图 教法：教师讲解并做示范，注意做侧面示范，对第一斜箱作保护动作，第二斜箱用体操垫做防护措施。 要求：起跳迅速有力，提臀，两臂配合上摆。 基本部分 4、五步助跑跨越式跳高 9’ 1、组织：如图： 2、教法：教师讲解助