九年级上学期体育教案.docVIP

上学期：第一周第1课 九年级 室内课体育课时计划 教师：魏波 2011年9月1日 教 学 内 容 顺序 1、体育与健身基础知识：运动负荷的自我检测。 2、体育考试的具体内容。 3、新学期的基本要求。 4、学生自我评价如何上好体育课。 教 学 任 务 1、讲解运动负荷的定义和自我检测的必要性及方法。 2、明确体育考试的内容和训练。 3、对新学期的要求作出明确要求。 4、让学生自我进行评价，利于上好体育课。 一 课堂常规： 1、宣布上课，师生问好。 2、点名。 3、宣布本节课的内容。 二 1、体育与健身基础知识——运动负荷的自我检测。 （1）、运动负荷的概念。 （2）、合理安排运动负荷的意义。 （3）、学会运动负荷自我检测的方法。 （4）、运动负荷超量的症状和恢复的方法。 2、体育考试的内容讲解。 3、新学期的基本要求。 4、学生自我评价体育课堂的表现。 三 宣布下课 课后 小结 体育课时计划 年级 九年级 人数 30 日期 2011年9月5日 执教 魏波 班级 组班形式 合班 周次 2 课次 2 内容 主题 体能测试：实心球、仰卧起坐 1000米 800米 重点 身体状况 难点 完不成任务 学习 目标 1．了解学生假期的身体锻炼情况 2．为本学期的教学提供教学数据 3．养成互相合作不怕困难的良好品质 课序