- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
2017年题库 说明文阅读
说明文阅读
一、(2017 原创)阅读下文,完成 1~4 题。(12 分)
肉吃太多会缺钙?
张淑会
①目前在社会上有一种说法流传比较广——肉吃多了会
导致缺钙。这种说法是真的吗?
②人体中 99%的钙以矿物质的形式存在于骨骼和牙齿
中,对促进骨骼的正常生长发育和维持骨健康起到至关重要
的作用,还有 1%的钙以游离或结合的形式存在,分布在软组 织、血液和细胞外液中,统称为混溶钙池。一.般.情.况.下.,钙
在人体的储备通过“入”与“出”来衡量,主要表现为摄入
量、利用度以及流失情况三个方面。
③有一些饮食习惯,如喝浓茶、吸烟喝酒等,都会影响
人体对钙的吸收利用,从而导致钙流失。少为人知的是,大
鱼大肉的饮食习惯,也容易阻碍人体对钙的吸收。
④原因何在?主要是摄入过多的蛋白质会增加尿钙的排
泄。饮食中适量的蛋白质有助于钙的吸收,但过量的蛋白质
会增加人体 24 小时尿钙定量,也就是“推动”钙的流失。有
研究证明,蛋白质摄入每增加 50 克,钙的排出量就会增加
60 毫克。一般来说,我们蛋白质的摄入量为每天 0.8~1.2 克
/公斤体重。比如,一个成年男性每天的蛋白质摄入量应在
65 克上下,成年女性则为 55 克左右。但瘦肉中蛋白质含量
较为丰富,每 50 克瘦肉中就约有蛋白质 9 克。因此,如果经
常大量吃肉,就会导致膳食结构中蛋白质总量超标,从而产
生钙流失的风险。
⑤不仅摄入过多的蛋白质会影响钙的吸收,而且摄入过
多的脂肪也会影响钙的吸收,吃太多的肉,也就是吃了大量
的脂肪,脂肪酸会与钙结合形成不溶性的钙盐,从而影响钙
的吸收。大部分家禽的肉类食物中既含有大量蛋白质,同时
也有许多脂肪。
⑥适量吃肉并没有坏处,可过量了反而会对身体健康带
来负担。如果食谱经常以肉食“唱主角”,不仅容易导致蛋白
质摄入量超标,还会增加脂肪和胆固醇的含量,带来高血脂 高血压、血管硬化、代谢综合征等风险。
⑦不论是从补钙的角度,还是从控制脂肪、维护健康的
角度,日常膳食中都应控制肉类的摄入。根据《中国居民膳
食指南》,我们成年人每天畜禽肉类的摄入量应控制在 50 克
至 75 克。在平衡膳食“宝塔”上,肉类应为餐盘的点缀,而
不是主食。
⑧钙是人体生命活动的“调节剂”,享有“生命元素”之
称,具有非常重要的功能。钙缺乏对健康不利,而钙过量同
样对健康有害。人体是否缺钙与两方面原因有关,一是峰值
骨量,即在 35 岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的
钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是
钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定。一般
情况下,通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入,可以基
本满足人体对钙的需求。对此,大家一定要改变不良的生活
习惯,改善膳食结构,从天然食品中获取足量钙。对于市场
上的钙产品,应根据自身需要选用。
1.阅读全文,说说过量食肉是怎样影响钙的吸收的。(4 分)
1.(4 分)肉类食物中既含有大量蛋白质,同时也有许多脂肪
摄入过多的蛋白质会增加尿钙的排泄,产生钙流失的风险;
摄入过多的脂肪,脂肪酸会与钙结合形成不溶性的钙盐,从
而影响钙的吸收。
2.第②段的加点词语“一般情况下”能否删去,并简述理由
(3 分)
2.(3 分)不能删去,“一般情况下”是表示限定的词语,说明
通常情况下钙在人体的储备通过“入”与“出”来衡量,但
不排除特殊情况;去掉就表示所有情况下都是这样,与实际
不符,不能体现说明文语言的准确性、科学性。
3.请分析选文第⑧段画线句子使用的说明方法及其作用。(3 分)
3.(3 分)打比方;生动形象地说明了钙对人体生命活动的重
要性。
4 你的同桌自称是“食肉动物”,读完此文,你会给他怎样的
建议?为什么?(2 分)
4.(2 分)示例:要平衡膳食结构,不能总吃肉,也要适当吃
蔬菜和奶制品。理由:食肉过多不仅容易导致蛋白质摄入量
超标,还会增加脂肪和胆固醇的含量,带来高血脂、高血压 血管硬化、代谢综合征等风险。
二、(2017 原创)阅读下面文章,完成 1~4 题。(12 分)
望向宇宙深处的中国“天眼”
张唯诚
①位于贵州省平塘县大窝凼的世界最大单口径射电望远
镜——500 米口径球面射电望远镜(Five-hundred-meter
Aperture Spherical radio Telescope,简称 FAST)的最后
一块反射面单元成功吊装,标志着这只“观天巨眼”终于睁
开了,即将把目光投向宇宙的深处,追踪遥远的信号,搜寻
奇异的天体,甚至开展对地外文明的探索。中国“天眼”的
开启,还将为射电天文学的发展带来新的机遇。
②FAST 借助一个天然的圆形溶岩坑建造,主体是一面巨
大的反射镜,由几千块反射面板拼装而成,其边
您可能关注的文档
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.2幂的乘方同课异构教案2(新版)新人教版.doc
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册13.4课题学习最短路径问题课件(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册13《轴对称》复习课件(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.1同底数幂的乘法课件1(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.1同底数幂的乘法课件2(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.2幂的乘方课件(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.3积的乘方课件(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.4整式的乘法(一)单项式乘单项式课件1(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.4整式的乘法(二)单项式乘多项式课件(新版)新人教版.ppt
- 2017年陕西省石泉县八年级数学上册14.1.4整式的乘法(一)单项式乘单项式课件2(新版)新人教版.ppt
- 2026秋季中国工商银行集约运营中心(佛山)校园招聘20人备考题库含答案详解(培优).docx
- 中国农业银行宁波市分行2026年度校园招聘214人备考题库附答案详解(夺分金卷).docx
- “梦工场”招商银行长沙分行2026寒假实习生招聘备考题库附答案详解(轻巧夺冠).docx
- 2026贵州省公共资源交易中心定向部分高校选调优秀毕业生专业技术职位考试备考题库完整参考答案详解.docx
- 中国建设银行建信金融资产投资有限公司2026年度校园招聘8人备考题库含答案详解(a卷).docx
- 中国农业银行宁夏回族自治区分行2026年度校园招聘146人备考题库及一套参考答案详解.docx
- 门头沟区青少年事务社工招聘1人备考题库附答案详解(模拟题).docx
- 中国建设银行运营数据中心2026年度校园招聘20人备考题库含答案详解ab卷.docx
- 中国建设银行建银工程咨询有限责任公司2026年度校园招聘9人备考题库及答案详解(有一套).docx
- 2026秋季中国工商银行重庆市分行校园招聘270人备考题库含答案详解(完整版).docx
原创力文档


文档评论(0)