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青少年球员的培养 球员发展培育阶段 儿童发展期 5—7 8—10 10—12 温格说：“莫扎特在6岁时就能弹非常好的钢琴了，而我永远也弹不了那么好。而一些球员17岁的水平，也是我踢球时从来不曾达到过的。为什么？因为他们都是特殊的天才。” 青少年培养阶段 成型前期 成型期 职业期 13 15 17 19/20 青少年分龄训练特征 U6—U10 训练目标- 从游戏中学习 训练内容- 以游戏及小场比赛形式为内容， 较年长的练习一些基本技术 没有身体训练，所有练习均结合球 用3或4号球 练习不超过一小时 青少年分龄训练特征 U12（11及12岁） 训练目标 - 学习基本技术及技能 学习基本攻防战术 训练内容 - 有球及无球的攻防技术 基本1V1及2V2攻防战术 身体训练 - 以速度和耐力为主要体能训练 比赛以8V8为主 用5号球 练习不超过一个半小时 青少年分龄训练特征 U13--U15 训练目标