正能量-自我激励课件.ppt

二、培养高度的自信心 成功者都是具有自信心的人 自卑是自信的绊脚石 克服自卑 超越自卑 信 念 如果你认为自己会被击倒， 你就会被击倒。 如果你认为自己没有勇气。 你就不会有勇气。 如果你想赢，可是又认为自己不会赢， 那么，你几乎不可能赢。 如果你认为自己将会失败， 你就已经失败。 如果你认为自己与众不同， 你就与众不同。 在这个世界上，成功孕育于你的大脑， 全决定于那颗大脑。 你必须尽可能想得美， 你必须先确定你是谁， 你就可能赢得任何奖牌。 自信与自卑的言语态度对照 自 卑 我已无能为力 我就是这样一个人 他们不会接受的 我被迫…… 我不能 我打算 如果…… 自 信 试试看还有其他的可能性 我可以选择 我可以控制 我可以想出更好的办法 我能从容应对 我必须…… 我能胜任 挑前面的位子坐 练习正视别人 把走路的速度加快25% 练习当众发言 畅怀大笑 利用积极的心理暗示： ?使用肯定式的表现法 ?遇到挫折时，常常想“天无绝人之路” ?受到压抑时，不妨有意识地使用粗鲁的言语来壮胆 ?怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 ?闷闷不乐时，尽量把原因写出来 建 立 自 信 的 方 法 三、树立明确的目标 成功的目标 目标是一个人对于所期望成就事业的真正决心 一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望，失败和丧气的海滩 目标是对于所期望成就的事业的真正决心，而不是虚无缥缈的幻想，它能指导你朝这个方向发展，并提供精神动力 目标如同所要到达的山顶 ?清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。 自我激励方法 一、立足现在 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。 二、离开舒适区 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。 三、敢于竞争 竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争游戏。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 四、直面困难 每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 五、迎接恐惧 世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 六、敢于犯错 有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。 七、内省 大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。 大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不是在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。 坚持啊!为了心中的梦想! 激励自己，改变自己 ! 是我们人生成功的起点！ 我无法改变容貌，但可以展示笑容。 我无法左右天气，但可以改变心情。 我无法控制他人，但可以把握自己。 我无法预知明天，但可以掌握今天。 我无法样样顺心，但可以事事尽力。 我无法延长生命的长度， 　　　　　　但可以丰富生命的密度。 谢谢大家！ ?2004北京广联达慧中软件技术有限公司 ?2004北京广联达慧中软件技术有限公司 ?2004北京广联达慧中软件技术有限公司 ?2004北京广联达慧中软件技术有限公司 ?2004北京广联达慧中软件技术有限