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素质?扩展?活动?心得?体会? ?素质?扩展?活动?心得?体会? ?前两?天，?我参?加了?凌鹰?户外?运动?俱乐?部的?拓展?培训?，两?天的?户外?素质?拓展?训练?中，?虽然?大雨?不时?地光?顾我?们，?但同?事们?在大?自然?的怀?抱中?，轻?松和?谐的?气氛?下，?还是?克服?了雨?水带?来的?不便?，尽?情地?享受?着来?自他?人的?关爱?和鼓?励，?充分?地体?会来?自 ?团队?的力?量 ? ?拓展?培训?是一?种户?外体?验式?培训?。体?验式?培训?强调?我们?去 ?感受? 学?习，?而不?是单?在课?堂上?听讲?。在?体验?式培?训中?，学?员是?过程?的主?宰。?拓展?训练?的显?著特?点有?：综?合活?动性?、挑?战极?限、?集体?中的?个性?、高?峰体?验、?自我?教育?。训?练目?标包?括心?理训?练、?人格?训练?、管?理训?练等?。通?过精?心设?计的?拓展?训练?活动?达到? 磨?练意?志、?陶冶?情操?、完?善人?格、?熔炼?团队? 的?培训?目的?。 ? 这?是本?人参?加的?第二?次参?加凌?鹰户?外运?动俱?乐部?的拓?展培?训，?经过?训练?，我?更加?深刻?地感?受到?户外?素质?拓展?与军?训的?区别?。军?训主?要使?受训?者遵?守纪?律服?从命?令;?户外?拓展?则重?于使?学员?了解?团队?合作?的重?要性?;加?强学?员团?队的?荣誉?感和?归宿?感;?清楚?个人?团队?中的?定位?与责?任;?掌握?沟通?技巧?，提?高沟?通能?力;?加强?竞争?意识?，熔?炼团?队合?作精?神;?加强?自信?心与?掌握?协调?各种?关系?的能?力;?激发?自身?潜能?，热?情投?入团?队训?练。? ?训练?开始?前先?进行?了团?队建?设。?破冰?起航?营造?团队?气氛?，打?破隔?膜，?建立?相互?信任?的基?础。?大家?一起?高声?回答? 好? 、? 很?好 ?、 ?非常?好 ?，振?兴士?气，?鼓舞?斗志?。团?队热?身活?动加?深了?学员?之间?的相?互了?解，?消除?紧张?，以?便轻?松愉?悦的?投入?到各?项培?训活?动中?去。?本项?目的?体力?消耗?为低?、难?易值?为低?。 ? 这?次户?外拓?展训?练的?项目?有 ?一起?走过?的日?子 ?、 ?人生?交叉?点 ?、 ?荒岛?求生? 、? 意?大利?粉 ?、 ?密码?传递? 等?等，?都是?以团?队合?作的?项目?为主?。 ? 一?起走?过的?日子? 是?整队?人站?在两?条横?木上?，手?提着?绳子?，以?统一?的步?伐行?走一?段距?离。?这个?团队?项目?以改?善受?训者?的合?作意?识和?受训?集体?的团?队精?神为?目标?，通?过复?杂而?艰巨?的活?动项?目，?促进?学员?之间?的相?互信?任、?理解?、默?契，?提高?了大?家的?组织?策划?、沟?通技?巧、?团队?配合?能力?等。? ?人生?交叉?点 ?属于?个人?项目?。本?着心?理挑?战最?大、?体能?冒险?最小?的原?则设?计,?这项?活动?对我?们受?训者?的心?理承?受力?是一?次极?大的?考验?。 ? 荒?岛求?生 ?主要?考验?团队?的分?工合?作，?对资?源的?充分?运用?和时?间资?源的?分配?，提?升对?目标?管理?的意?识。? ?其中?团队?合作?的项?目 ?意大?利粉? 使?我感?受最?深。?大家?在蒙?着眼?睛的?情况?下，?首先?要把?两个?圆球?和一?捆绳?子找?到。?然后?通过?身体?语言?来引?导，?用尽?绳子?围成?一个?正方?形，?把球?放在?正方?形的?中间?，组?成一?个意?大利?粉的?形状?。充?分体?现出?队友?之间?沟通?的重?要性?，一?个错?误的?指令?或者?对指?令的?误解?都会?出现?失败?。而?在这?个项?目中?，每?个人?都轮?流充?当引?导者?和被?引导?者，?通过?这种?换位?思维?方法?，使?大家?都明?白到?蒙上?眼睛?时那?种感?受，?从而?在引?发大?家思?考什?么才?是真?正的?沟通?。本?人通?过活?动认?识到?沟通?是一?门艺?术，?它不?仅仅?局限?于简?单的?交谈?;是?开启?人际?关系?的钥?匙，?一个?成功?人士?必备?的能?力。?其实?在一?个单?位里?面无?论是?外部?还是?内部?的沟?通也?是非?常重?要。?一个?好的?管理?者必?定是?一个?好的?沟通?者。?所以?领导?如果?能多?站在?干部?职工?的角?度考?虑，?解决?干部?职工?在工?作和?生活?上的?困难?，将?使大?家更?团结?一心?，迎?接一?切任?务的?挑战?。 ? 总?的来?说，?我体?会到?以下?几点?： ? ?一是?团队?的力?量大?于个?人力?量之?和，?并且?成功?必须?