如何打造自信心简洁版.ppt

　　日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。 面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？ 　　小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。 请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？ 失败不是失败 感悟1：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。 　　2：偶尔的失败千万不能自暴自弃自卑自贱，一旦你放手你将什么也没有，但你继续斗争下去，总会有转机出现。 　　　自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。 　　自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。 什么是自信 ？ 1.自信使人勇敢，有利于成功 2.自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 3.自信能使人发挥自己的潜能 自信的作用 现状 １、外在自尊，内在自卑； ２、性格固执，主见不强； ３、想象丰富，行动力差； ４、三分热情，知难而退； ５、主观臆断，处理随意； ６、没有目标，盲目行事； ７、急功近利，物极必反。 造成现状的原因 １、家庭环境／老子吃了苦，就不愿小孩吃苦 ２、教育环境／应试教育和严重扩招 ３、社会环境／人口众多，竞争过大 社会规律 １、社会20%人掌握了80%的财富， 　　社会80%的人掌握了20%的财富． 你是否愿意进入社会20%成功的人群， 为此你愿意付出怎样的代价？ ２、要想改变现状，必须改变过程。改变你过去的习惯、态度、方法、思维，甚至性格、环境。 要想改变和收获，就必须学会放弃、学会冒险、学会投入、学会承受压力！ 改变的方法 １、改变思维方式；／逆向思维／插位定律 ２、投入方向／头脑和项目； ３、年轻，行动产生结果；年老，思维指导行动 人生的意义来自于生活的精彩！ 改变、创新与挑战让你对生活充满希望和信心！ 案　例 １、假装久了就是真的／做书友会老板 ２、真正赚钱的是无形的产业／重百 ３、物质财富和社会的声誉 我们要自信 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 六点优先工作制。 每一分，每一秒做最有生产力的事情。 随时用零碎的时间（如等人、排队）做零碎的小活。 守时。 写来来。不要太依靠脑袋记忆，因为记忆的信息太容易由于更多的新信息的覆盖而产生“健忘”。 随时记录灵感。把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。 走路比平时快30%。 走路时脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。 大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后高高举起，用嘲笑的口气对全班同学说：谁见过世界上比这更丑的鸭子吗？全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说：“有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起，“那就是我第一次做的鸭子”。 自信的爱因斯坦 “我能行”、“我的目标一定能达到”、“我会干得很好的”、“小小的挫折对我来说不算什么”……让我们每一个人都有这样自信的心态，肯定能不断进步，成为德智体全面发展的好学生。 今天,你收获了什么？ 　　林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识”。 相貌丑陋的林肯 议一议：爱因斯坦和林肯事业取得成功的重要原因是什么？ 树立自信的方法 1.学会欣赏自己的优点和长处 2. 尝试成功的喜悦 3.正视自己的不足，使之变弱为强 4.克服自卑心态 日常生活中的34个好习惯 不说“不可能”三个字。 凡事第一反应：找方法，而不是找借口 遇到挫折对自己大声说：太棒了！ 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理. 凡事先订立目标,并且尽量制作＂梦想版＂。 日常生活中的34个好习惯 每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容，并向自己伸出一个大拇指：你真棒！ 每天自我反省一