便秘的危害——纽斯葆营养配餐.ppt

* * 便秘的危害 —— 纽斯葆营养套餐 便秘的危害 在过去12個月內至少12周连续或间断出現以下2个或以上的症狀 超过1/4机会出现以下症狀： 排便费力; 粪便呈团状或硬结; 排便不尽感; 排便时肛门阻塞感或肛门直肠梗阻; 排便时需用手法协助; 每周排便3次 便秘的危害 便秘的分类 一、功能性便秘 　 １、排除肠道或全身器质性病因引致的便秘 ２、排除药物所致的便秘 原因: 1、进食量少或食物缺乏纤维； 2、排便习惯受干扰或改变； 　 3、长期滥用泻药； 　 4、结肠运动功能障碍； 　 5、一些药物的副作用 ：如含钙、铝的制酸剂。 便秘的危害 便秘的分类 二、器质性便秘 　这是因为某种疾病导致肠管变细，或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。 原因： 1、直肠肛门病变； 2、结肠病变：良恶性肿瘤、肠粘连； 3、全身性疾病使肠肌松弛：糖尿病 便秘的危害 便秘对身体的影响 便秘的危害 局部：直发肛肠疾病 全身性：全身各器官系统的功能发生改变 人类健康的隐形杀手！ 便秘的危害 局部影响－－－粪便干硬 排便時引起肛管裂伤疼痛，可发生肛裂，进而引起肛窦炎、肛乳頭肥大、哨兵痔、肛周脓肿、肛瘘； 痔出血，常呈喷射状出血，可迅速出現失血性贫血等全身症狀 1、日常生活不规律，如睡眠不足、运动量减少，精神紧张，饮食不均衡，食物过于精细化，粗纤维的食物摄入减少，导致大便体积小，在加上摄入水分不足，不能促进定时规律排便，体内毒素积存增多，出现了一些肠道菌群失调的问题，如肠胃不适，便秘、口臭等问题。 2、体内毒素增多，从正常的通道排不出去，肝脏的解毒负担增大，其他的多余的毒素就会走其他的途径，从面部排出来，就出现了痘痘。(尤其表现在前额部）。 便秘的危害 便秘对身体的影响－－－口臭、痘痘 便秘的危害 恶性循环导致“习惯性便秘”或“頑固性便秘”便秘使直肠内压力增高，久之会导致上腹部饱腹、恶心、呃逆、反胃、腹部不适及下腹疼痛等粪便在直肠停留過久，局部可发生炎症，有下坠感和排便不尽感。 久蹲強努，反射性影响全身，出现头痛、眩晕、虛弱和食欲下降、乏力等 粪便留滯肠內，引起腹胀，使膈肌上升，反射性影响心率及冠狀动脉血流量 用力排便动作过程可导致心律失常，影响呼吸或加剧呼吸困难 便秘的危害 便秘的危害 大便顺利排出需要的条件： 便秘的危害 泻 药 分 析 刺激性泻剂 容积性泻剂 粪便软化剂 润滑性泻药 肠动力促进剂 滲透性泻剂 微生态制剂 直肠內給药(灌肠及栓剂) 接触性泻药 容积性泻药 润滑性泻药 滥用刺激性泻剂的危害 便秘的危害 防治便秘误区 久服藩泻叶、大黄； 久服苦寒药：牛黄解毒片 大便习惯改变不被重视 长期用开塞露 在慢性便秘的治疗中，长期滥用刺激性泻剂会造成许多危害，如机体水电解质平衡紊乱和低钾。在刺激性泻剂的作用下，人体肠道随粪便丢失大量的水、氯化钠、氯化钾，失钠会刺激醛固酮分泌，促进肾脏水钠潴留，钾会进一步丢失，造成更严重的缺钾，低血钾使肠蠕慢，更加重了便秘的症状 长期使用刺激性泻剂后的结肠解剖学改变 便秘的危害 肠道粘膜下神经原及肠道肌层受损伤，肠道呈管状扩张，结肠袋消失，肠道蠕动能力严重受损 如何改善便秘？ 精神放松 起床后多喝水 避免憋大便 多吃蔬菜水果 便秘的危害 便秘的危害 如何正确的改善便秘——膳食纤维好处多 有饱足感 不会太快有空腹感 可平衡血糖 吸收水分软化粪便 刺激肠胃蠕动 避免痔疮 促进有益菌生长 预防大肠癌 便秘的危害 1、 膳食纤维有很强的吸水能力，可明显增加粪团的体积，软化粪便，同时促进消化道的蠕动，促使其排出。 2、诱导肠道中有益细菌的大量繁殖，使肠道菌系朝有利于人体健康的方向转化，减少了致癌物的产生。 膳食纤维改善便秘的原理 膳食纤维的作用 便秘的危害 便秘的危害 便秘 粉刺青春痘 肥胖 心脑血管病 糖尿病 摄入膳食纤维不足 需要适量补充膳食纤维产品 膳食纤维素摄入不足五大危害