中外体态体姿礼仪.ppt

第3章 中外体态礼仪  体态就是人的身体姿态，又称仪态，包括体姿和表情两个方面的内容。 3.1 体态概述 3.1.1 体态产生的生理与心理机制 1） 体姿和表情是对压力的反应。 2） 体姿和表情对压力的反应具有一定的相似性。 3）体态和表情对压力的反应具有许多差异性。 3.1.2 身体不同部位在体态中的功能 1） 腿部。 2） 足部。 3）腰部。 4）腹部。 5）背部。 6）胸部。 7）肩部。 8）颈部。 9）腕部。 10）嘴部。 3.1.3 体态的基本规律 1） 不同的体态的表现。 2） 不同体态的表现在特定文化背景下具有相对的确定性。 3） 同一体态在同一文化或不同文化中的含义还可能具有一定的多重性。 图3—1 3.2 体姿礼仪 体姿主要是指人的身体表现出来的姿势。 3.2.1 站姿 1） 站姿的要求 （1）头要正，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作要平和自然。 （2）双肩放松，稍向下压，身体有向上的感觉。 （3）躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿中间，做到挺胸、收腹、立腰、提臀。 （4）双臂自然下垂于身体两侧，虎口向前，手指自然弯曲。 （5）双腿并拢立直，双膝和双脚要靠紧，两脚平行（男士两脚间可稍分开点距离，但不宜超过肩宽） 图3—2 图3-3 图3-4 2、站姿的分类 （1）垂臂式 （2）腹前握指式 （3）后背握指式 （4）单臂后背式 （5）单臂前曲式 女士前腹式站姿 女士前腹式站姿 男士前腹式站姿 后背式站姿 后背式站姿 错误站姿（叉腰和抱手） 2）不正确的站姿 3）与人交往的站姿的含义 （1）站立时胸背挺直，双目平视，这给人以充满自信、气宇轩昂、乐观向上的感觉。 （2）双手插腰，挺立而站，一般是精神上处于优势的表现。 （3）双臂交叉，表明对他人谈话的审视或排斥的态度。 （4）双手插着口袋，挺胸直背，是一种不淌露心机，暗中思索的倾向。 （5）踝关节交叉是一种态度上的保留或轻微的拒绝。 （6）当两人成“八”字形站立时，就是允许第三人加入他们的势力范围，成为三人封闭圈。 4）站姿的训练 （1）训练的内容 （2）训练的方法 ①背靠背训练。 ②贴墙训练。 ③顶书训练。 ④对镜训练。 3.2.2 坐姿 1）坐姿的要求 （1）入座要轻、稳。 （2）落座后，立腰、挺胸、上体自然挺直，上身微向前倾，重心垂直向下。 （3）双膝自然并拢（男士可略分开些），双腿正放，双脚并排自然摆放。 （4）双肩平正放松，双臂自然弯曲，男士可双手自然的放在腿面上，掌心向下；女士可将右手搭在左手上，轻放在腿面上。如图3-5所示。 （5）面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。 （6）起身时，右脚向后收半步，而后站起，轻稳离座。 图3-5 图3—6 图3—7 三、坐 姿 1、入座和起座 2、坐姿的基本要求 3、常见座姿 4、错误的坐姿 1、入座和起座 2、坐姿的基本要求 上半身挺直，两肩放松，下巴向内微收，脖子挺直，挺胸收腹，并使背部和臀部成一直角，双手自然放在双膝上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面。两膝间的距离，男子以不超过肩宽为宜，女子则不开为好。 2、常见坐姿 （1）双腿垂直式坐姿 （2）开膝合手式坐姿 （3）前伸式坐姿 （4）双腿斜放式坐姿 左斜放式 右斜放式 （5）双腿交叉式坐姿 前伸交叉式 左斜放交叉式 右斜放交叉式 后收交叉式 （6）双腿交叠式坐姿 （7）双脚点地式坐姿 后点地式 左侧点地式 右侧点地式 （8）开并式坐姿 （9）曲伸式坐姿 坐姿三禁 禁上身不直 禁双膝分开 禁脚尖上翘 （1）男士的端坐 （2）女士的侧点式 （2） 女士的侧点式坐姿 女士的侧点式坐姿对误对比 女士的挂膝式坐姿对误对比 错误坐姿 3、错