- 1、本文档共17页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
第三章: 运动与心肺功能 第一节: 呼吸系统对运动反应和适应
* * 第三章 运动与心肺功能 引言 心肺功能是耐力运动的基础。科学合理的运动锻炼改善心肺功能,促进健康、减少疾病,提高人们的生活质量。同时,运动干预也是治疗某些慢性非传染性疾病的重要手段。因此,运动对疾病的防治作用逐渐被人们接受和重视。 内容 运动对心肺功能的影响 心肺功能异常与运动 心肺功能评定基础 第一节 运动对心肺功能的影响 心肺功能对运动的适应性变化,主要取决于运动强度(小强度40%~50% VO2max、中等强度 60%~85%VO2max及大强度85%VO2max以上)、运动时间与运动频率;同时,也应考虑不同运动个体对运动刺激的适应能力。 学习内容 心血管系统对运动的反应和适应 1 呼吸系统对运动的反应和适应 2 有氧、无氧运动 3 耐力运动处方 4 二、呼吸系统对运动的反应和适应 (一)呼吸功能对运动的反应 2.运动时换气功能的变化 1.运动时通气功能的变化 3.运动时呼吸的调节 1.运动时通气功能的变化 呼吸当量:指每分钟通气量与摄氧量的比值。 安静时的呼吸当量为20~28,机体从24L左右的通气量中摄取到1L的O2;50%VO2max的运动呼吸当量增加到30~35,机体要从30~35L的通气中才能摄取1L的O2 。 呼吸当量越小,氧的摄取效率越高。运动生理学把呼吸当量最小的一点称为最佳呼吸效率点 。 1.运动时通气功能的变化 2.运动时换气功能的变化 运动时器官组织代谢加强,O2在肺部的扩散速率增大 血液中儿茶酚胺含量增多,通气肺泡的数量增多 肺泡毛细血管前括约肌扩张,呼吸膜的表面积增大 右心室泵血量的增加也使肺血量增多 肺换气的变化 2. 运动时换气功能的变化 活动的肌肉组织耗氧量增加,O2在肌肉组织部位 的扩散速率增大 活动组织毛细血管开放数量增多,增大了气 体交换的面积 组织中由于CO2积累PCO2的升高和局部温度的升高 使氧离曲线右移,促使HbO2解离进一步加强 组织换气的变化 *
您可能关注的文档
- 第一章1哲学与基本问题.ppt
- 第一章 细胞和组织与适应和损伤.ppt
- 第一章第二节幼儿游戏与概念与特点3.ppt
- 第一章炎黄时代与中国文化与 开端.ppt
- 第一章: 建设项目财务评价.ppt
- 第一章: 基础心理学 复习知识点part2.ppt
- 第一章: 水利工程造价基础知识.ppt
- 第一章: 普通话与普通话水平测试(2013秋季).ppt
- 第一章: 普通话与普通话水平测试(2010.11).ppt
- 第一章 城市天然气工程讲稿.ppt
- 《机械基础(彩色版)(第二版)》 课件全套 第0--8章 绪论、杆件的静力分析-- 液压传动与气压传动.pptx
- 园林计算机辅助设计 第2版 课件 项目三 广场平面效果图后期制作.pptx
- 单片机原理及接口技术—基于C51 Proteus仿真(第二版)课件汇总(屈霞) 第1--9章 概述 --- 80C51单片机与DAC、ADC接口芯片的设计.ppt
- 汽车保险与理赔 第4版 课件 任务12 制定投保方案.pdf
- 汽车保险与理赔 第4版 课件 任务11 计算车辆保险费.pdf
- 《电商品流通企业会计 第4版》课件 第1章绪论.ppt
- 《园林建筑技术(第2版)课件 3.1.1 传统亭造型设计.pptx
- 《园林建筑技术(第2版)课件 4.1 园林建筑的环境与布局.pptx
- 物流营销与客户关系 课件汇总 王耀燕 1-市场营销与物流营销 ---4 物流企业营销策略制定.pptx
- 园林计算机辅助设计 第2版 课件 项目六 Sketchup在园林设计中的应用.pptx
文档评论(0)