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《体育保健学》课程辅导 一、体育保健学课程的性质与教学目的任务 （一）课程性质 体育保健学是人体保健学的一个分支，它是研究人体体质与健康教育及体育运动过程中保健规律与措施的一门综合、应用科学。它是在医疗保健和体育运动相结合的过程中发展起来的一门新兴的综合、交叉学科。学科的本质是研究体育运动对人体各方面产生的影响，以及人体如何对体育运动进行积极性适应的理论与实践。 （三）任务 1、研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、训练和比赛提供科学依据，并给予监督和指导。 2、研究影响体育运动参加者身心健康的各种内外因素，并制定相应的体育卫生措施。 3、研究常见运动伤病和运动性疾病的病因、发生规律以及防治措施。 4、研究儿童少年、女子以及中老年的保健特点和要求。 二、体育保健学的主要内容 体育保健学的主要内容包括以下三大部分，共14章 （一）体育保健学总论：诸言、体质与健康、营养保健、卫生与运动保健，养生保健。 （二）体育运动的保健措施：体育运动的保健指导、非创伤性运动病症的预防与处理、常见运动损伤的防治，按摩。 （三）几种人群的体育保健：儿童少年、女子及中老年人的体育保健。 三、体育保健学的学科发展 体育保健学与我国保健事业的发展紧密相关。“体育保健学”的学科建设对我国《全民健身计划纲要》的实施与发展、体育康复，体育教育事