如何积极预防心脑血管疾病讲稿.pptVIP

如何预防心脑血管疾病胜利医院内科 姜有志 动脉粥样硬化 : 一个血管疾病的全身性及进展性过程 动脉粥样硬化的9个危险因素 1、高脂血症 2、吸烟 3、糖尿病 4、高血压 5、腹型肥胖 6、缺乏主动运动 7、饮食缺乏蔬菜、水果 8、精神紧张 9、长期坚持少量饮酒对心血管保护作用 高血压就在你我身边 我国高血压病患者数量已达1.6亿，每年增加300多万人 在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者 国人对高血压病的认知状况 什么是高血压？ 非同日、3次静息血压均达到140/90mmHg即可诊断高血压。 如何测量血压：“三同一原则” 同一时间 同一状态 同一侧 高血压病的诊断和分级 高血压病的病因分类 如何准确测量血压 在有靠背的椅子上静坐至少5分钟，双脚着地，上臂置于心脏水平。 使用适当大小的袖带，缚在距肘关节以上2.5cm处，听筒置于肘窝肱动脉处。 至少测量2次，听到声音中的第1音是水银柱高度为收缩压，声音消失前的水银柱高度为舒张压。 没有症状 就没有高血压吗？ 很多患者没有任何症状 高血压病人可能有的症状： 头晕、头痛 、眼花、失眠等 大夫提示：老年人的高血压更需要重视！ 高血压的危害 1912年4月14日晚11点40分，泰坦尼克号在北大西洋撞上冰山两小时四十分钟后沉没！ 高血压可怕吗？ 高血压会导致哪些心脏的疾病